Nordic Walking

In Saalfeld

32 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Tipologie

    VHS

  • Ort

    Saalfeld

Beschreibung

Nordic Walking ist ein intensives Ausdauertraining, stärkt das Herz-Kreislaufsystem und fördert den Stoffwechsel. Beim Nordic Walking werden weitaus mehr Muskelgruppen beansprucht und trainiert als z.B. beim Joggen. Nicht zu vergessen ist die positive Auswirkung der Bewegung an frischer Luft auf unseren Körper und Geist.

Einrichtungen

Lage

Beginn

Saalfeld (Thüringen)
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Sonneberger Str. 17

Beginn

auf Anfrage

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Themen

  • Walking

Dozenten

Caroline  Leisner

Caroline Leisner

Dozent / in

Inhalte

Nordic Walking:

Nordic Walking ist mehr als nur eine sportliche Variante des Gehens mit Stöcken. Es ist ein intensives Ausdauertraining, stärkt das Herz-Kreislaufsystem und fördert den Stoffwechsel. Beim Nordic Walking werden weitaus mehr Muskelgruppen beansprucht und trainiert als z.B. beim Joggen. Nicht zu vergessen ist die positive Auswirkung der Bewegung an frischer Luft auf unseren Körper und Geist.

Nordic Walking

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