Orientalischer Tanz 50plus
VHS
In Pattensen
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Pattensen
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Dauer
7 Tage
Orientalischer Tanz hilft durch die Wechseljahre, kräftigt die Muskulatur - besonders im Beckenbodenbereich - ohne zu überfordern und fördert die Koordination von Bewegungen.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Silvia Graf -Hoffmann
Dozent/in
Inhalte
Fitness und Wellness für Körper und Geist. Ein Kurs für alle Frauen, die keine schwierigen Choreographien lernen möchten oder die sich in anderen Kursen überfordert fühlen. Orientalischer Tanz hilft durch die Wechseljahre, kräftigt die Muskulatur - besonders im Beckenbodenbereich - ohne zu überfordern und fördert die Koordination von Bewegungen.
Leiche Dehn- und Atemübungen, sanfte Gymnastik, tanzen zu orientalischer Musik und eine abschließende Entspannung lassen uns gut gelaunt in den Tag starten.
Bequeme Kleidung ist erforderlich.
Zusätzliche Informationen
Orientalischer Tanz 50plus