Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene

KVHS Saalfeld-Rudolstadt

VHS

In Rudolstadt

Preis auf Anfrage

Beschreibung

Kursart

VHS
Ort

Rudolstadt

Unterrichtsstunden

10h

Pilates ist ein effektives Körpertraining, bei dem die Qualität der Übungen vor der Quantität steht. Auf schonende Weise verbessern Sie Ihre Körperhaltung, Koordination, Atmung und Ausdauer. Die Konzentration sowie das Gleichgewicht werden erhöht. Körper und Geist arbeiten harmonisch zusammen und bilden eine Einheit. Gerichtet an: Der Kurs ist auch für Teilnehmer geeignet, die bisher keinen Sport getrieben haben.

Standorte und Zeitplan

Rudolstadt (Thüringen)

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Ludwigstr. 20

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Jeanette Hantke

Dozent / in

Sabine Rentsch

Dozent / in

Inhalte

Pilates ist ein effektives Körpertraining, bei dem die Qualität der Übungen vor der Quantität steht. Auf schonende Weise verbessern Sie Ihre Körperhaltung, Koordination, Atmung und Ausdauer. Die Konzentration sowie das Gleichgewicht werden erhöht. Körper und Geist arbeiten harmonisch zusammen und bilden eine Einheit. Der Kurs ist auch für Teilnehmer geeignet, die bisher keinen Sport getrieben haben.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Socken.

Termine: 07.02. bis 11.04.2011, 10x60 Minuten

Mo., 17:00 bis 18:00 Uhr oder

09.05. bis 29.08.2011, 10x60 Minuten

Mo., 17:00 bis 18:00 Uhr

Zusätzliche Informationen

Preisinformation:

Gebühr: 27,33 € / erm. 20,50 €, zzgl. 5,00 € Mietumlage (ist am ersten Abend zu entrichten)

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