Pilates und Entspannung am Mittag

Kurs

In Heidelberg

Preis auf Anfrage

Beschreibung

  • Kursart

    Kurs

  • Ort

    Heidelberg

  • Beginn

    Februar

Das Zentrum Volkshochschule Heidelberg präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhalten.
Hier gibt es viele verschiedene Kursangebote und Vorträge zu verschiedenen Gesundheitsthemen.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Heidelberg (Baden-Württemberg)
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Beginn

FebruarAnmeldung möglich

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Themen

  • Pilates

Inhalte

Besuchen Sie unsere Vorträge. Dort erhalten Sie Informationen zu medizinischen Themen.

Die Abteilung Essen und Trinken umfasst nationale und internationale Koch- und Backkurse für Erwachsene und Kinder. Dort informieren wir Sie auch über die Kochkultur der entsprechenden Länder.

Im Bereich Entspannung finden Sie Kurse zur Stressreduktion und Körpererfahrung, zu asiatischen Bewegungsformen und viele Kurse zur Steigerung Ihres Wohlbefindens.

Fitness- und Gymnastikkurse motivieren Sie, mit Pilates oder Wirbelsäulengymnastik gelenkschonend Ihre Muskulatur zu kräftigen. In Zumba®Fitness- , Fitness- und Bodyformingkursen können Sie etwas für das Herz-Kreislauf-System und Ihre Figur tun.

  • Gesundheitsinformationen
  • Essen und Trinken
  • Entspannung und Körpererfahrung
  • Fitness/Gymnastik
  • Psychologie/Persönlichkeitsbildung
  • Kosmetik/Stilberatung

Nehmen Sie sich Zeit in der Tagesmitte. In entspannter Atmosphäre trainieren wir unseren ganzen Körper. Die begleitende Pilates-Atmung stärkt unsere Körpermitte, den Beckenboden und die tiefliegende Muskulatur. So wird eine aufrechte Haltung unterstützt. Wir runden den Kurs mit einer Entspannung ab. So kann der Tag mit neuer Energie weitergeführt werden.Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.

Zusätzliche Informationen

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 22.02.2016 12:30–13:30 Uhr
2. Mo., 29.02.2016 12:30–13:30 Uhr
3. Mo., 07.03.2016 12:30–13:30 Uhr
4. Mo., 14.03.2016 12:30–13:30 Uhr
5. Mo., 21.03.2016 12:30–13:30 Uhr
6. Mo., 04.04.2016 12:30–13:30 Uhr
7. Mo., 11.04.2016 12:30–13:30 Uhr
8. Mo., 18.04.2016 12:30–13:30 Uhr

Pilates und Entspannung am Mittag

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