Kreative Bewegung & Entspannung

Die Referentin ist Entspannungspädagogin und Massagetherapeutin. In diesem Körpererfahrungsseminar werden Ihnen eine Kombination verschiedener Entspannungs- und Bewegungstechniken vorgestellt.

Das Angebot beinhaltet Elemente aus der Integralen Tanztherapie, Hatha-Yoga, Qi Gong, einer geführten Fantasiereise und/oder einer Bewegungsmeditation. Durch diese verschiedenen Methoden wird die Kreativität unterstützt und es kann ein neuer Zugang zum eigenen Körpergefühl geschaffen werden. Das Ziel dieses Kurses ist es, eine gewisse Zeit vom Alltag auszusteigen und sich auf neue Bewegungen und Empfindungen einzulassen. Liegen und zuhören, sich spielerisch und neugierig bewegen, ohne Anspruch etwas "richtig" machen zu müssen, ist ein weiterer Aspekt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte oder eine dicke Decke und die Freude, dem Körper die Aufmerksamkeit zurückzugeben.

Freitag, 04.12.2009, 14:00-18:00 Uhr Stadtforum, Vhs-Räume, Bad Saulgau