Beschreibung

Kursart

VHS

Ort

Saalfeld

Anspannung und Entspannung gehören zum allgemeinen Wohlbefinden des Menschen, wenn sie richtig dosiert das Leben begleiten. Überwiegt. permanent die Anspannungsphase, gerät der Körper in eine Stresssituation, die ihn physisch und ps ychisch erkranken lässt. Um dem vorzubeugen oder das Gleichgewicht wieder herzustellen, gibt es diverse Methoden.

Standorte und Zeitplan

Saalfeld (Thüringen)

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Sonneberger Str. 17

Beginn

auf Anfrage

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Meinungen

Dozenten

Gerlinde Gruber

Dozent / in

Inhalte

Praktische Strategien zur Stressbewältigung:

Anspannung und Entspannung gehören zum allgemeinen Wohlbefinden des Menschen, wenn sie richtig dosiert das Leben begleiten. Überwiegt
permanent die Anspannungsphase, gerät der Körper in eine Stresssituation, die ihn physisch und ps ychisch erkranken lässt. Um dem vorzubeugen oder das Gleichgewicht wieder herzustellen, gibt es diverse
Methoden.

Anspannung und Entspannung gehören zum allgemeinen Wohlbefinden des Menschen, wenn sie richtig dosiert das Leben begleiten. Überwiegt
permanent die Anspannungsphase, gerät der Körper in eine Stresssituation, die ihn physisch und ps ychisch erkranken lässt. Um dem vorzubeugen oder das Gleichgewicht wieder herzustellen, gibt es diverse Methoden.

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