Pranayama
Seminar
In Happurg
Beschreibung
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Kursart
Seminar
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Niveau
Anfänger
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Ort
Happurg
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Dauer
1 Tag
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Inge Dittmar.
Lehrerin
Inhalte
Pranayama am Vormittag
Wir wollen einen Vormittag verbringen, an dem Zeit für Pranayama ist.
Pranayama kann übersetzt werden mit Atemregulierung.
Darunter versteht man das bewußte Lenken von Einatmung, Atemanhalten und Ausatmung. Verbunden mit Bandhas entsteht so ein bewußtes Lenken von Energie (prana).
Hierzu treffen wir uns um 7.00 Uhr und beginnen um 7.30 Uhr mit dem Yoga. Nach einer Yogaeinheit mit Pranayama, frühstücken wir gemeinsam und nutzen die Zeit für interessante Gespräche. Das vorraussichtliche Ende ist so gegen 10 Uhr.
Zusätzliche Informationen
Pranayama