Progressive Muskelentspannung
Kurs
In Wuppertal
Beschreibung
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Kursart
Kurs
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Ort
Wuppertal
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Dauer
8 Wochen
der Einsatz der Progressiven Muskelentspannung in jedem Lebensbereich in dem schnell Stress abgebaut werden soll wird gelernt !. Gerichtet an: Menschen die lernen wollen sich zu entspannen
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Hinweise zu diesem Kurs
Lust auf neue Erfahrungen und Spaß an Entspannung
Meinungen
Inhalte
Progressive Muskelentspannung ist eine der bekanntesten Entspannungsmethoden überhaupt. Diese Methode ist leicht zu lernen, jederzeit überall anzuwenden und auch für Menschen geeignet, die nicht ruhig genug sind für Autogenes Training oder Meditation.
Im Kurs lernen Sie in kleinen Gruppen die Methode, haben Gelegenheit zu Üben und Fragen beantwortet zu bekommen.
Bei regelmäßige Teilnahme kann ein Zuschuß der Krankenkasse gewährt werden.
Progressive Muskelentspannung