VHS Nordkreis Aachen

Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung

VHS Nordkreis Aachen
In Baesweiler

Preis auf Anfrage
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Wichtige informationen

Tipologie VHS
Ort Baesweiler
Dauer 12 Tage
  • VHS
  • Baesweiler
  • Dauer:
    12 Tage
Beschreibung

Das Autogene Training - eine anerkannte Methode der konzentrativen Selbstentspannung - ist recht einfach einzuüben: Zunächst erlernen Sie die Grundtechniken, den formelhaften Vorsatz; es werden Erfahrungen ausgetauscht.

Einrichtungen (1)
Wo und wann

Lage

Beginn

Baesweiler (Nordrhein-Westfalen, NRW)
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Roskaul 5

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Holger Münter
Holger Münter
Dozent

Themenkreis

Im Berufsleben wird den Menschen heute gewöhnlich ein Höchstmaß an Konzentration abverlangt. Der daraus resultierende Stress verursacht häufig Konzentrationsschwäche, Nervosität bis hin zu Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System.
Das Autogene Training nach Prof. Schultz - eine anerkannte Methode der konzentrativen Selbstentspannung - ist recht einfach einzuüben: Zunächst erlernen Sie die Grundtechniken, den formelhaften Vorsatz; es werden Erfahrungen ausgetauscht.
Bitte tragen Sie lockere Kleidung, warme Socken, bringen Sie eine Wolldecke und Kissen mit.

Unterrichtsstunden: 16

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Entgelt 39,00 € Ermäßigtes Entgelt 20,00 2.Ermäßigungsstufe 10,00
Maximale Teilnehmerzahl: 12

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