Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

VHS

In Berlin-Lichterfelde

Preis auf Anfrage

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Berlin-lichterfelde

Bei diesem Verfahren werden einzelne Muskelpartien gezielt angespannt und wieder gelöst. Das Entspannungsgefühl breitet sich allmählich fortschreitend (progressiv) über den gesamten Körper aus. Es dient zur Gesundheitsprophylaxe, ist hilfreich bei Stress, Schlaf- und Konzentrationsstörungen, Tinnitus, Schmerzzuständen sowie bei seelischen Verstimmungen.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Berlin-Lichterfelde (Berlin)
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Goethestr. 9-11, 12207

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

 Kerstin Scherf-Hopp

Kerstin Scherf-Hopp

Leiter/in

Inhalte

Bei diesem Verfahren werden einzelne Muskelpartien gezielt angespannt und wieder gelöst. Das Entspannungsgefühl breitet sich allmählich fortschreitend (progressiv) über den gesamten Körper aus. Es dient zur Gesundheitsprophylaxe, ist hilfreich bei Stress, Schlaf- und Konzentrationsstörungen, Tinnitus, Schmerzzuständen sowie bei seelischen Verstimmungen. Bitte bringen Sie eine Decke, Socken und bequeme Kleidung mit. Eine regelmäßige Teilnahme sollte möglich sein.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Entgelt: 43.30 EUR Ermäßigt: 26.10 EUR

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Preis auf Anfrage