VHS

In Aurich

49 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Aurich

Üben bewirkt Wohlbefinden, stabilisiert die Gesundheit und bereits eingetretene Gesundheitsstörungen lassen sich positiv beeinflussen.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Aurich (Niedersachsen)
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Oldersumer Str. 65-73, 26605

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Bärbel  Toepfer

Bärbel Toepfer

Dozentin

Inhalte

Qi Gong ist ein Sammelbegriff für vielfältige Übungsmethoden, die in China entwickelt wurden und sich in unterschiedlicher Weise mit der Lebenskraft beschäftigen. Die Übungen des Qi Gong sind ruhige und sanfte Bewegungen, die mit innerer Aufmerksamkeit und in Verbindung mit einer ruhigen, gleichmäßig fließenden Atmung ausgeübt werden.
So werden Konzentration erhöht, Ruhe und Entspannung gefördert sowie die Lebenskräfte aktiviert und harmonisiert. Die relativ leicht zu erlernenden Übungen und die in den Kursen vermittelten Theorien zu den Prinzipien der Lebenspflege sollen die Teilnehmer anregen, ihre Fähigkeiten und ihre Selbstkompetenz zu schulen.
Die individuell abgestimmte Übungsreihe wird der eigenen Befindlichkeit angepasst. So kann Qi Gong unabhängig vom Alter oder der Gesundheit praktiziert werden, auch ohne Vorkenntnisse. Üben bewirkt Wohlbefinden, stabilisiert die Gesundheit und bereits eingetretene Gesundheitsstörungen lassen sich positiv beeinflussen. So ist Qi Gong eine Hilfe zur Selbsthilfe.
Bitte bequeme Bewegungskleidung, Gymnastikschuhe oder dicke Socken und eine Decke mitbringen.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühr: 49,00 €

Qi Gong

49 € MwSt.-frei