Kreisvolkshochschule Aurich

Qi Gong

Kreisvolkshochschule Aurich
In Aurich

49 
MwSt.-frei
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Wichtige informationen

Tipologie VHS
Ort Aurich
  • VHS
  • Aurich
Beschreibung

Üben bewirkt Wohlbefinden, stabilisiert die Gesundheit und bereits eingetretene Gesundheitsstörungen lassen sich positiv beeinflussen.

Einrichtungen (1)
Wo und wann

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Aurich (Niedersachsen)
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Oldersumer Str. 65-73, 26605

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Bärbel Toepfer
Bärbel Toepfer
Dozentin

Themenkreis

Qi Gong ist ein Sammelbegriff für vielfältige Übungsmethoden, die in China entwickelt wurden und sich in unterschiedlicher Weise mit der Lebenskraft beschäftigen. Die Übungen des Qi Gong sind ruhige und sanfte Bewegungen, die mit innerer Aufmerksamkeit und in Verbindung mit einer ruhigen, gleichmäßig fließenden Atmung ausgeübt werden.
So werden Konzentration erhöht, Ruhe und Entspannung gefördert sowie die Lebenskräfte aktiviert und harmonisiert. Die relativ leicht zu erlernenden Übungen und die in den Kursen vermittelten Theorien zu den Prinzipien der Lebenspflege sollen die Teilnehmer anregen, ihre Fähigkeiten und ihre Selbstkompetenz zu schulen.
Die individuell abgestimmte Übungsreihe wird der eigenen Befindlichkeit angepasst. So kann Qi Gong unabhängig vom Alter oder der Gesundheit praktiziert werden, auch ohne Vorkenntnisse. Üben bewirkt Wohlbefinden, stabilisiert die Gesundheit und bereits eingetretene Gesundheitsstörungen lassen sich positiv beeinflussen. So ist Qi Gong eine Hilfe zur Selbsthilfe.
Bitte bequeme Bewegungskleidung, Gymnastikschuhe oder dicke Socken und eine Decke mitbringen.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühr: 49,00 €

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