Qi Gong – Meditation in der Bewegung
VHS
In Berlin
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Berlin
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Dauer
9 Tage
Alte chinesische Bewegungsmethoden werden zum Schutz der Gesundheit. vermittelt. Wesentliches Merkmal der Qi Gong Methode ist die Einbeziehung. von Körper, Geist und Atmung. Eine lockere und natürliche Ausführung wird. geübt. Wirbelsäule, Schultern und Becken werden durch die weichen, runden. Bewegungen entspannt, die Gelenke werden geschmeidiger, Atem und Geist. werden ruhig.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Gudrun Chen-Wagner
Dozent
Inhalte
Alte chinesische Bewegungsmethoden werden zum Schutz der Gesundheit
vermittelt. Wesentliches Merkmal der Qi Gong Methode ist die Einbeziehung
von Körper, Geist und Atmung. Eine lockere und natürliche Ausführung wird
geübt. Wirbelsäule, Schultern und Becken werden durch die weichen, runden Bewegungen entspannt, die Gelenke werden geschmeidiger, Atem und Geist werden ruhig. Der alltägliche Stress wird abgebaut, geistige und körperliche Erfrischung folgen spürbar.
Bitte lockere Kleidung und Übungsschuhe mitbringen!
TN: 12-18
Zusätzliche Informationen
Maximale Teilnehmerzahl: 18
Qi Gong – Meditation in der Bewegung