Relax Yoga - Innere Ruhe und Entspannung finden

Seminar

In Frankfurt Am Main

125 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Kursart

    Seminar

  • Niveau

    Fortgeschritten

  • Ort

    Frankfurt am main

Yoga hat viele Wirkungen: der Körper kommt wieder in Form, die Muskulatur wird gestärkt und gedehnt und der stressgeplagte Rücken erholt sich.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Frankfurt Am Main (Hessen)
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Herderstraße 23, 60316

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Zivana  Blagojevic

Zivana Blagojevic

Referentin

Inhalte

Relax Yoga - Innere Ruhe und Entspannung finden

Yoga hat viele Wirkungen: der Körper kommt wieder in Form, die Muskulatur wird gestärkt und gedehnt und der stressgeplagte Rücken erholt sich.

Doch das wichtigste Anliegen des traditionellen Yoga ist eine tiefe Entspannung, die zu inneren Ruhe jenseits des stressigen Alltags führt.

Dieser Kurs konzentriert sich ganz auf diesen Entspannungsaspekt des Yoga. Es werden

  • spezielle Asanas und Bewegungsabläufe praktiziert, die körperlich entspannen und
  • ausgewählte Atem-, und Konzentrationsübungen gezeigt, die geistig zur Ruhe bringen.

Im Rahmen des zehn Wochenprogramms werden die Techniken und Asanas methodisch erlernt und die notwendigen Fähigkeiten schrittweise entwickelt.

Zeit: Mittwochs von 20.30 bis 21.30 Uhr

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: 125,- € (für Aum Hari Mitglieder im normalen Programm) für 10 Kurseinheiten zu den festgelegten Terminen in AUM HARI

Relax Yoga - Innere Ruhe und Entspannung finden

125 € MwSt.-frei