Rücken & Balance / Sturzprophylaxe für Senioren

Rücken & Balance

Wir verbinden in diesem innovativen, neuen Kurs die Rückenfitness mit einem Gleichgewichtstraining. Geschicklichkeit und Kraft werden spielerisch und vielseitig trainiert. Das Thema Balance steht dabei im Mitelpunkt.

Ein Training für die Stabilisation der Wirbelsäule und eine entspannte Aufrichtung des Körpers auch auf wackeligen Untergünden.

Bewegungsimpulse e.V.

Wir bewegen Menschen. Wir vermitteln die Erkenntnis: Bewegung tut gut! durch die (Wieder)entdeckung von Körpergefühl, durch die Verbesserung der Beweglichkeit, und Kraft, durch die Schulung von Koordination und Gleichgewicht. Nur wer versteht, was er tut, kann danach handeln. Deswegen bestärken wir die Eigeninitiative, das gelernte in den Alltag zu integrieren. Wir tun Dinge, die möglichst vielen zu Gute kommen. Alle Altersgruppen und Menschen jeden Leistungsstands sind bei uns willkommen. Wir finden individuelle Lösungen.