Selbstverteidigung

VHS

In Oelsnitz

60 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Tipologie

    VHS

  • Ort

    Oelsnitz

  • Unterrichtsstunden

    20h

Beschreibung

Selbstverteidigung ist mehr als nur das Verhindern einer körperlichen Auseinandersetzung. Lernen Sie gezielte Körpersprache und Rhetorik einzusetzen, um Probleme bereits im Ansatz zu lösen.

Einrichtungen

Lage

Beginn

Oelsnitz (Sachsen)
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Raschauer Straße 21, 08606

Beginn

auf Anfrage

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Inhalte

Selbstverteidigung für Frauen :

Selbstverteidigung ist mehr als nur das Verhindern einer körperlichen Auseinandersetzung. Lernen Sie gezielte Körpersprache und Rhetorik einzusetzen, um Probleme bereits im Ansatz zu lösen. Erst wenn das nicht hilft, kommt es zur körperlichen Auseinandersetzung mit der Blitzdefence (- verteidigungs) Technik (Wing Tsun). Um realistische Situationen nachzustellen, stehen das Üben mit dem Partner und ausgewählte Rollenspiele im Vordergrund.

Dauer: 20 UE (10-mal 2 UE/Woche)
Beginn: nach Voranmeldung

Mitzubringen: leichte Schuhe, Jogginganzug, Decke oder Gymnastikmatte.

Selbstverteidigung

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