Atem Seminar

...Qigong ist ein Teil der traditionellen chinesischen Medizin und besteht aus sanften Übungsfolgen, die der Gesunderhaltung, Kräftigung und Harmonisierung dienen. Achtsame Atem- und Körperübungen aktivieren die Selbstheilungskräfte und stärken Vitalität und Wohlbefinden. Neben Übungen in Bewegung...

...Ein kraftvoller und zugleich entspannter Körper, frei fließender Atem sowie innere Ruhe und Klarheit sind Ziele des Yogaweges. Diesen Zielen...

... und Sprechen in ihrer Wirkung prägen und beeinflussen. Was Sie erwartet:Warm-up, Atem-Stimme-SprechenAudio-Aufnahmenindividuelle Analyse Ihrer sprecherischen...

... und Entstehung des Lachyoga) • eine kompakte Lachyoga-Session mit Lach-Meditation • YogaMudra-Meditation • Atem- und Dehnübungen • Spielen, Singen und Tanzen...

...Qigong ist ein Teil der traditionellen chinesischen Medizin und besteht aus sanften Übungsfolgen, die der Gesunderhaltung, Kräftigung und Harmonisierung dienen. Achtsame Atem- und Körperübungen aktivieren die Selbstheilungskräfte und stärken Vitalität und Wohlbefinden. Neben Übungen in Bewegung...

...Business Tai Chi ist ein auf der chinesischen Bewegungskunst basierendes System, welches sich bei Streßproblemen und zur Vorbeugung von Atem... Lerne:: Tai Chi Chuan, Tai Chi...

... wir an, was sich gerade zeigt. Und immer wieder führen wir die Aufmerksamkeit auf den Atem zurück. Mit kleinen Atem- und Körperübungen bereiten wir uns auf die Stille...

... ist es, die bewusste Selbstorganisation zu aktivieren, sich im Innersten tief zu entspannen und Vertrauen zu entwickeln. Pranayama: Atem beobachten, Yogi-Atmung, Ujjayi...

... verbunden wie im bewusst erfahrenen Atmen. Wollen Sie diese Kräfte für sich nutzen? Sie lernen in diesem Kurs durch eigenständiges Üben Ihre persönliche Atem-, d. h. Lebensweise zu verbessern. Eingesetzt werden Bewegungen, Dehnungen, Druckpunkte und Stimme, mit denen der ursprüngliche Atemrhythmus...

... und das Immunsystem gestärkt. Der Atem wird während aller Übungen bewusst geführt. Es werden verschiedene Atemtechniken erlernt, die wir auch in unseren Alltag einbauen...

... über die Sieg und praktizieren an schönen Plätzen einige Hatha-Yoga-Übungen - ohne Matte und in unserer Wanderkleidung! Neben speziellen Atem...

... Bewegungs-, Atem- und Meditationsübungen regulieren den Fluss der Lebensenergie Qi und aktivieren so die Selbstheilungskräfte des Körpers. Die Übungen...

...Qigong ist ein Teil der traditionellen chinesischen Medizin und besteht aus sanften Übungsfolgen, die der Gesunderhaltung, Kräftigung und Harmonisierung dienen. Achtsame Atem- und Körperübungen aktivieren die Selbstheilungskräfte und stärken Vitalität und Wohlbefinden. Neben Übungen in Bewegung...

... in die bewusste Konzentration auf den Atem, einen Gedanken oder ein zu betrachtendes Objekt lenken. Äußere Stressoren, wie ständiger Lärm oder Störungen, werden so...

...Lach-Yoga - die "laute Meditation" Volkshochschule der Stadt Köln Erwachsene lachen rund 15 Mal am Tag, Kinder sind unbeschwerter und tun es etwa 400 Mal. Lachen ist gesund und befreit von Stress, schlechter Laune oder Kummer. Lach-Yoga ist eine Kombination von Atem- und Streckübungen, gemischt...

...Der Unterricht beinhaltet sanfte Körper-, Atem- und Entspannungsübungen, die Anspannungen lösen, den Atemfluss anregen und das geistige und körperliche Wohlbefinden verbessern...

...Qigong ist ein Teil der traditionellen chinesischen Medizin und besteht aus sanften Übungsfolgen, die der Gesunderhaltung, Kräftigung und Harmonisierung dienen. Achtsame Atem- und Körperübungen aktivieren die Selbstheilungskräfte und stärken Vitalität und Wohlbefinden. Neben Übungen in Bewegung...

... passen wir jede Asana (Körperstellung) an unser aktuelles Befinden an. Atem und Aufmerksamkeit koordinieren und begleiten die streckenden und drehenden...

...In diesem Kurs werden verschiedene Körper-, Atem- und Besinnungsübungen praktiziert. Dabei steht die körperliche Perfektion nicht im Vordergrund...

...- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert...