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Hobby und Sport Seminar Bayern
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...Sie trainieren sowohl Kraft, Ausdauer als auch Koordination. Ein Kurs für Jung und Alt, Anfänger und Fortgeschrittene. Durch den gezielten Einsatz von...
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...Wasserhanteln, Aquanudeln, Volleypads sowie mit allgemeinen Fitnessübungen, wird der Körper gekräftigt und die Bewegungs- und Leistungsfähigkeit gesteigert...
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...Callanetics, Stretching und spielerischen Einlagen soll der Kurs Spaß, Fitness, Körpergefühl und Wohlbefinden vermitteln. Bitte mitbringen: Sportkleidung und Hallenschuhe...
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...Durch den Widerstand des Wassers muss Kraft aufgebracht werden und trainiert so das Herz Kreislauf System und die Muskulatur effektiv. AquaZumba® ist perfekt...
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...dem Step - nachvollziehbare Choreographien aufgebaut werden. Housebeats unterstreichen die motivierende Choreographie. Der Schwierigkeitsgrad der Stunde...
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...Lachen und Johlen sind feste Bestandteile von AquaZumba-Kursen. Die Kombination der Zumba-Formel und –Philosophie mit traditionellen Wasser-Fitness-Übungen...
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...Aerobic- oder Step-Erfahrung ist erforderlich. Spiegel sind vorhanden. Bitte mitbringen: Step-Plattform, feste Schuhe und ein Getränk. Kurstermine Dieser Kurs läuft bereits...
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...Rhythmen werden die Ausdauer trainiert, die Figur geformt und vorhandene Pölsterchen bekämpft. Die Volkshochschule Coburg präsentiert sich mit einem breiten Bildungsangebot...
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...Im Vordergrund steht jedoch eine Menge Spaß! In dieser Stunde erarbeiten wir eine Choreographie, die zu einer flotten Musik ausgeführt wird...
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...Tauchen lernen ist einfach unglaublich. Während des 1. Teiles – Bad und Theorie – absolvieren die Teilnehmer unter der Aufsicht eines PADI Tauchprofis...
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...ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun wollen. Das Programm mit Musik besteht aus Kraft-, Ausdauer-, Beweglichkeits- und Koordinationsübungen und soll...
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...Im Kurs erklärt die Dozentin, worauf im Wasser zu achten ist und zeigt die richtige Ausführung der Schwimmbewegungen. Die Übungen werden mit Hilfsmitteln unterstützt...
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...und gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining, das Ihnen die Möglichkeit bietet, verschiedene Elemente aus Tae Bo, Core-Training, Yoga und Pilates kennenzulernen...
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...In den ersten Stunden steht das Erlernen und Fühlen der richtigen Wasserlage und das Atmen auf dem Programm. Im Kurs wird der grobe Bewegungsablauf erlernt...
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...Geist und Kondition mit mitreißender Musik. Kurstermine Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden. $(function() { $('.events.past').hide()...
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...die typische Mambo Hüftbewegung. Cha Cha Cha entstand aus dem cubanischen Mambo und Danzón und wird zur klassischen lateinamerikanischen Musik...
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...Einfache Aerobic-Schrittkombinationen trainieren Herz und Kreislauf. Kondition und Konzentration werden durch ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining...
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...In diesem Kurs erlernen die Teilnehmer die Grundkenntnisse des Hip Hop, Pop sowie Latin und fassen diese zu einer Choreografie zusammen. Dieser Kurs verbessert die Kondition...
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...mit dem Theraband und Reaktionsschulung mit dem Softball sind die Themen dieser Stunden, die mit Stretching oder Entspannung enden. Durch gezielte Förderung von Muskelaufbau...
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...vorwiegend auf Rock'n Roll, Rockabilly, Rock und Swing. In verständlicher und einfacher Weise zeigen wir in diesem Grundkurs die Basics, den Grundschritt...