Hobby und Sport Seminar Bayern

...Sie trainieren sowohl Kraft, Ausdauer als auch Koordination. Ein Kurs für Jung und Alt, Anfänger und Fortgeschrittene. Durch den gezielten Einsatz von...

...Wasserhanteln, Aquanudeln, Volleypads sowie mit allgemeinen Fitnessübungen, wird der Körper gekräftigt und die Bewegungs- und Leistungsfähigkeit gesteigert...

...Callanetics, Stretching und spielerischen Einlagen soll der Kurs Spaß, Fitness, Körpergefühl und Wohlbefinden vermitteln. Bitte mitbringen: Sportkleidung und Hallenschuhe...

...Durch den Widerstand des Wassers muss Kraft aufgebracht werden und trainiert so das Herz Kreislauf System und die Muskulatur effektiv. AquaZumba® ist perfekt...

...dem Step - nachvollziehbare Choreographien aufgebaut werden. Housebeats unterstreichen die motivierende Choreographie. Der Schwierigkeitsgrad der Stunde...

...Lachen und Johlen sind feste Bestandteile von AquaZumba-Kursen. Die Kombination der Zumba-Formel und –Philosophie mit traditionellen Wasser-Fitness-Übungen...

...Aerobic- oder Step-Erfahrung ist erforderlich. Spiegel sind vorhanden. Bitte mitbringen: Step-Plattform, feste Schuhe und ein Getränk. Kurstermine Dieser Kurs läuft bereits...

...Rhythmen werden die Ausdauer trainiert, die Figur geformt und vorhandene Pölsterchen bekämpft. Die Volkshochschule Coburg präsentiert sich mit einem breiten Bildungsangebot...

...Im Vordergrund steht jedoch eine Menge Spaß! In dieser Stunde erarbeiten wir eine Choreographie, die zu einer flotten Musik ausgeführt wird...

...Tauchen lernen ist einfach unglaublich. Während des 1. Teiles – Bad und Theorie – absolvieren die Teilnehmer unter der Aufsicht eines PADI Tauchprofis...

...ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun wollen. Das Programm mit Musik besteht aus Kraft-, Ausdauer-, Beweglichkeits- und Koordinationsübungen und soll...

...Im Kurs erklärt die Dozentin, worauf im Wasser zu achten ist und zeigt die richtige Ausführung der Schwimmbewegungen. Die Übungen werden mit Hilfsmitteln unterstützt...

...und gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining, das Ihnen die Möglichkeit bietet, verschiedene Elemente aus Tae Bo, Core-Training, Yoga und Pilates kennenzulernen...

...In den ersten Stunden steht das Erlernen und Fühlen der richtigen Wasserlage und das Atmen auf dem Programm. Im Kurs wird der grobe Bewegungsablauf erlernt...

...Geist und Kondition mit mitreißender Musik. Kurstermine Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden. $(function() { $('.events.past').hide()...

...die typische Mambo Hüftbewegung. Cha Cha Cha entstand aus dem cubanischen Mambo und Danzón und wird zur klassischen lateinamerikanischen Musik...

...Einfache Aerobic-Schrittkombinationen trainieren Herz und Kreislauf. Kondition und Konzentration werden durch ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining...

...In diesem Kurs erlernen die Teilnehmer die Grundkenntnisse des Hip Hop, Pop sowie Latin und fassen diese zu einer Choreografie zusammen. Dieser Kurs verbessert die Kondition...

...mit dem Theraband und Reaktionsschulung mit dem Softball sind die Themen dieser Stunden, die mit Stretching oder Entspannung enden. Durch gezielte Förderung von Muskelaufbau...

...vorwiegend auf Rock'n Roll, Rockabilly, Rock und Swing. In verständlicher und einfacher Weise zeigen wir in diesem Grundkurs die Basics, den Grundschritt...