Hobby und Sport Seminar Bayern

...Aerobic- oder Step-Erfahrung ist erforderlich. Spiegel sind vorhanden. Bitte mitbringen: Step-Plattform, feste Schuhe und ein Getränk. Kurstermine Dieser Kurs läuft bereits...

...Rhythmen werden die Ausdauer trainiert, die Figur geformt und vorhandene Pölsterchen bekämpft. Die Volkshochschule Coburg präsentiert sich mit einem breiten Bildungsangebot...

...Im Vordergrund steht jedoch eine Menge Spaß! In dieser Stunde erarbeiten wir eine Choreographie, die zu einer flotten Musik ausgeführt wird...

...Tauchen lernen ist einfach unglaublich. Während des 1. Teiles – Bad und Theorie – absolvieren die Teilnehmer unter der Aufsicht eines PADI Tauchprofis...

...ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun wollen. Das Programm mit Musik besteht aus Kraft-, Ausdauer-, Beweglichkeits- und Koordinationsübungen und soll...

...Im Kurs erklärt die Dozentin, worauf im Wasser zu achten ist und zeigt die richtige Ausführung der Schwimmbewegungen. Die Übungen werden mit Hilfsmitteln unterstützt...

...und gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining, das Ihnen die Möglichkeit bietet, verschiedene Elemente aus Tae Bo, Core-Training, Yoga und Pilates kennenzulernen...

...In den ersten Stunden steht das Erlernen und Fühlen der richtigen Wasserlage und das Atmen auf dem Programm. Im Kurs wird der grobe Bewegungsablauf erlernt...

...Geist und Kondition mit mitreißender Musik. Kurstermine Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden. $(function() { $('.events.past').hide()...

...die typische Mambo Hüftbewegung. Cha Cha Cha entstand aus dem cubanischen Mambo und Danzón und wird zur klassischen lateinamerikanischen Musik...

...Einfache Aerobic-Schrittkombinationen trainieren Herz und Kreislauf. Kondition und Konzentration werden durch ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining...

...In diesem Kurs erlernen die Teilnehmer die Grundkenntnisse des Hip Hop, Pop sowie Latin und fassen diese zu einer Choreografie zusammen. Dieser Kurs verbessert die Kondition...

...mit dem Theraband und Reaktionsschulung mit dem Softball sind die Themen dieser Stunden, die mit Stretching oder Entspannung enden. Durch gezielte Förderung von Muskelaufbau...

...vorwiegend auf Rock'n Roll, Rockabilly, Rock und Swing. In verständlicher und einfacher Weise zeigen wir in diesem Grundkurs die Basics, den Grundschritt...

...Dieser Kurs hilft Ihnen Muskelkraft aufzubauen und trainiert Ihre Fähigkeit im Gleichgewicht zu bleiben. Wer bis ins hohe Alter aktiv bleibt...

...Art von Formationstanz mit dem Vorteil, dass „solo“ und trotzdem gleichzeitig in der Gruppe getanzt wird. Line Dance wird, wie der Name schon sagt...

...ihren Körper beweglich und gesund erhalten möchten. Auch für Nichtmitglieder! Inkl. Hallennutzung. Bitte mitbringen: Matte, Decke, Turnschuhe...

...Kleidung: Alltagskleidung z. B. Jeans und T-Shirt, feste Turnschuhe, Getränk. Die Volkshochschule Coburg präsentiert sich mit einem breiten Bildungsangebot...

...Der angebotene Kurs möchte Ihre Schnelligkeit und Ausdauer verbessern. Es werden verschiedene Fitnesslevel angeboten. Wenn Sie 3 - 4 km am Stück laufen können...

...individuelle Trainingssteuerung sowie gesundheitliche Hintergründe erfahren. Ein sanftes Dehnprogramm rundet das Ganze ab. So können Sie typische Anfängerfehler...