Persönlichkeitsentwicklung und Wellness Seminar Kiel

...Die Inhalte des Bildungsurlaubes orientieren sich an den Formen des traditionellen Yang-Stils. Die Anerkennung als Bildungsurlaub ist beantragt...

...basierend auf dem Yang-Stil, entwickelt. Diese Form wurde standardisiert und ist eine der populärsten Taijiquan Schwertformen in China und Europa...

...Diese scharfe Seite dient sowohl dem Angriff als auch der Verteidigung. Häufig nutzt man die andere, die linke Hand, um den Säbel von hinten beim Abblocken zu verstärken...

...diese sehr schöne, aber auch anspruchsvolle Form auszuprobieren. Wir werden uns über die Grundübungen von den verschiedenen Stellungen, Schritte und Prinzipien...

..."Fliegen wie ein Adler". Die Ausführung dieser langsamen Bewegungen vermitteln Ruhe und Dynamik, Innehalten und Aktion lassen Yin und Yang spürbar werden...

...die eigene Leistungsfähigkeit zu erhöhen oder um eine selbstzentrierte, natürliche Körperdynamik zu entwickeln...

...die dem Qi Gong seine außerordentliche Wirksamkeit verleihen. Auch geeignet für Sportler/innen zur Steigerung der Leistungsfähigkeit und Erweiterung des Körperbewusstseins...

...Geübt wird im Stehen und im Sitzen, zum Teil auch im Liegen. Ziel kann sein, ein kleines Programm für zu Hause zum eigenständigen Üben aufzubauen...

...Einzelne Prinzipien des Qigong werden vertiefend erörtert, z.B. organstärkendes Üben, Orientierung an den fünf Wandlungsphasen, Stand, Atmung...

...Sie lernen Übungen aus dem Stillen und Bewegten Qi Gong mit haltungstherapeutischen Aspekten kennen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen...

...Gong endlich zur Ruhe kommen, wieder neue Kraft schöpfen und den Fluss der Lebensenergie stärken...

...oder an einem Schnuppertag, gemacht haben oder aus verwandten Disziplinen wie dem Taiji kommen. Es werden Übungen aus dem Bewegten Qi Gong...

...Erleben Sie auf ruhige, dennoch intensive Art, wie Sie Ihren Körper dehnen und entspannen können. Wir werden uns außerdem mit Atemübungen beschäftigen...

...getragen durch die Gruppe, kann jeder das Gefühl von Ruhe und Gelassenheit erfahren...

...Auch das Denken und der Charakter der Tiere soll nachempfunden werden. Für jedes Tier gibt es 2 aufeinander aufbauende Übungen. Körper und Geist sollen damit beweglich werden...

...vertraut machen. Darüber hinaus werden kurze "Weisheitsgeschichten" aus dem geistigen Kontext des Qi Gong mit in den Kurs eingebracht...

...zu dehnen und zu entspannen. Mit ihr werden das Körpergefühl verbessert und die Körperwahrnehmung geschult. Die Pilates-Übungen werden langsam...

...In diesem Kurs werden einfache vegane Gerichte zubereitet, die der ganzen Familie schmecken und Lust auf eine tierfreie Ernährung machen. Die Dozentin...

...Da geht die Sonne auf! An diesem Abend lernen Sie die Vielfalt des veganen Frühstückens kennen. Süß und herzhaft - für jeden Geschmack ist etwas dabei...

...ganzheitlich gesunden Ernährung. Sie liefern eine Fülle an Nährstoffen, entlasten Körper und sind einfach in der Zubereitung. Diese und viele weitere Faktoren...