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Persönlichkeitsentwicklung und Wellness Seminar Kiel
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...Entspanntheit klar und energiegeladen...
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...Die Inhalte des Bildungsurlaubes orientieren sich an den Formen des traditionellen Yang-Stils. Die Anerkennung als Bildungsurlaub ist beantragt...
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...basierend auf dem Yang-Stil, entwickelt. Diese Form wurde standardisiert und ist eine der populärsten Taijiquan Schwertformen in China und Europa...
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...Diese scharfe Seite dient sowohl dem Angriff als auch der Verteidigung. Häufig nutzt man die andere, die linke Hand, um den Säbel von hinten beim Abblocken zu verstärken...
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...diese sehr schöne, aber auch anspruchsvolle Form auszuprobieren. Wir werden uns über die Grundübungen von den verschiedenen Stellungen, Schritte und Prinzipien...
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..."Fliegen wie ein Adler". Die Ausführung dieser langsamen Bewegungen vermitteln Ruhe und Dynamik, Innehalten und Aktion lassen Yin und Yang spürbar werden...
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...die eigene Leistungsfähigkeit zu erhöhen oder um eine selbstzentrierte, natürliche Körperdynamik zu entwickeln...
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...die dem Qi Gong seine außerordentliche Wirksamkeit verleihen. Auch geeignet für Sportler/innen zur Steigerung der Leistungsfähigkeit und Erweiterung des Körperbewusstseins...
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...Geübt wird im Stehen und im Sitzen, zum Teil auch im Liegen. Ziel kann sein, ein kleines Programm für zu Hause zum eigenständigen Üben aufzubauen...
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...Einzelne Prinzipien des Qigong werden vertiefend erörtert, z.B. organstärkendes Üben, Orientierung an den fünf Wandlungsphasen, Stand, Atmung...
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...Sie lernen Übungen aus dem Stillen und Bewegten Qi Gong mit haltungstherapeutischen Aspekten kennen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen...
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...Gong endlich zur Ruhe kommen, wieder neue Kraft schöpfen und den Fluss der Lebensenergie stärken...
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...oder an einem Schnuppertag, gemacht haben oder aus verwandten Disziplinen wie dem Taiji kommen. Es werden Übungen aus dem Bewegten Qi Gong...
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...Erleben Sie auf ruhige, dennoch intensive Art, wie Sie Ihren Körper dehnen und entspannen können. Wir werden uns außerdem mit Atemübungen beschäftigen...
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...getragen durch die Gruppe, kann jeder das Gefühl von Ruhe und Gelassenheit erfahren...
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...vertraut machen. Darüber hinaus werden kurze "Weisheitsgeschichten" aus dem geistigen Kontext des Qi Gong mit in den Kurs eingebracht...
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...zu dehnen und zu entspannen. Mit ihr werden das Körpergefühl verbessert und die Körperwahrnehmung geschult. Die Pilates-Übungen werden langsam...
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...In diesem Kurs werden einfache vegane Gerichte zubereitet, die der ganzen Familie schmecken und Lust auf eine tierfreie Ernährung machen. Die Dozentin...