Pilates Seminar

...Erlernen einer Pilates Mattentraining Masterclass Für Pilates Kurse zur weiteren Rückbildung nach der Schwangerschaft (geeignet ab ca. 4. Monat nach der Entbindung) Der Workshop vermittelt darüber hinaus ein fundiertes Wissen über die Besonderheiten eines Trainings mit Frauen nach der Geburt... Lerne:: Pilates Übungen, Pilates Postnatal, Pilates für Frauen...

... , Nordic Walking sowie Kräftigung der Rückenmuskulatur durch die Pilates Methode . Gerichtet an: Arbeitnehmer in Bremen und Niedersachsen die an einem Bildungsurlaub teilnehmen wollen oder interessierte Personen... Lerne:: Nordic Walking...

...Power-Pilates und Pilates-Gerät (20FP) Power-Pilates Die Grundlagen vom Powerhouse bleiben bei dieser Staffel bestehen, kurz wird ein Abstecher...

... sowie in der bewussten Atmung und der Mobilisation des Körpers zum Erhalt und zur Verbesserung der Beweglichkeit. Pilates wird als Gruppenkurs in vielen Fitnessstudios...

... Theoriepart ergeben sich zahlreiche neue Erkenntnisse und Erfahrungen im Bereich Pilates. Das Miteinander dient der Wissenserweiterung, die das spätere Vermitteln oder eigenständige Anwenden von Pilates vielseitig bereichern. "Learning by doing" steht bei unseren Wochenendseminaren im Mittelpunkt. Gerichtet...

...Wer möchte nicht einen gesünderen, beweglicheren Körper und mehr Spannkraft haben? Durch Pilates entwickeln Sie kraftvolle Stärke, gute Körperhaltung...

... mit Rücken-Bauch-Hüft- und Oberschenkelmuskulatur, die wir gezielt nach der sanften Pilates-Methode trainieren. Dieses Beckenbodentraining ist keine Frage...

...Gibt es Veränderungen oder Ziele in Deinem Leben, die Dir schwer fallen? In diesem Seminar beschäftigst Du Dich in Verbindung mit Pilates mit Deiner eigenen Lebenserfahrungswelt. Mit Hilfe einer Phan-tasiereise wirst Du Dir Deiner Lebenserfahrung bewusst werden. Was hast Du schon alles erlebt... Lerne:: Coaching Tools, Innere Team...

...Dieser Bildungsurlaub vermittelt Kenntnisse und Fähigkeiten, den Rücken zu stärken. Lernziele sind unter anderem: Grundlagen zur Statik des Knochengerüstes verstehen, eigene Schmerzpunke lokalisieren, Entspannungs- und Massage Techniken kennen lernen, Zusammenhang Haltung / Psyche erkennen, Pilates...

...Pilates bietet eine hervorragende Möglichkeit die Tiefenmuskulatur zu trainieren .Pilates , oder auch die Pilates Methode genannt , bietet ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur .Die Methode ist erstaunlich wirksam. Unabhängig vom Alter kann jeder die Methode...

...Pilates ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Auf schonende Weise verbessern Sie Ihre Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer....

...Pilates Dieses Training hat Tradition! Schon in den 1920er Jahren entwickelte der Deutsche Joseph Pilates in New York dieses Fitness-Programm....

...Pilates Sportsfreundin Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, bestehend aus Dehn- und Kräftigungsübungen, bei der es in erster Linie um Körperbeherrschung geht. Jede Übung wird konzentriert, kontrolliert und fliessend mit entsprechender Atmung ausgeführt. Der Schwerpunkt des Tainings liegt...

...Dieser praxisorientierte Kurs ermöglicht Interessierten einen Einblick in die Pilates-Methode und fokussiert dabei den Übungsschwerpunkt auf den Rücken und die Wirbelsäule. Suchen Sie Pilates-Übungen für eine Rückenschul-Kurseinheit, möchten Sie Ihren Teilnehmern eine Pilates Schnupperstunde... Lerne:: Pilates-spezifische Anatomie, Grundlagen der Pilates Prinzipien, Rückenschullehrer (KddR)...

...PILOXING ist ein Workout-Mix aus Pilates, Boxen und Tanz. Es begeistert bereits Hollywoodstars wie Hillary Duff und Kirsten Dunst. Und auch die Models der berühmten Victoria Secret-Show schwören auf Piloxing. Es werden rund/06/0 Kalorien in der Stunde verbrannt, indem schnelle Elemente...

...Entspannungs-Wochenende mit Yoga, Pilates und Meditation Wir beginnen mit körperlichen Wahrnehmungsübungen (Yoga-Nidra), die uns auf sanfte Weise...

... aus der Schweiz, hatte die Idee auf gleitenden Pads Pilates ähnliche Bewegungen noch geschmeidiger auzuführen. Herausgekommen ist mit Flowtonic ein innovatives...

...Effektive Wirbelsäulengymnastik – auch nach Pilates – wird in diesem Kurs ergänzt durch eine intensive Erwärmungsphase und einen entspannenden...

..., Yoga, Qi Gong, Pilates - Passive Entspannungsformen z.B. AT, Fantasiereisen, Meditationen, Hypnose, richtiges Atmen, Meditation - Körperliche... Lerne:: Autogenes Training...

...Erlernen einer Pilates Mattentraining Masterclass mit zahlreichen Übungen mit dem Balance Pad, geeignet für Einsteiger bis Mittelstufe In diesem Workshop setzen wir zwei große Schwerpunkte. Zum Einen die verstärkte Mobilisation des Fußgelenkes und die bewusste Arbeit der Muskulatur des Fußgewölbes... Lerne:: Pilates Trainer, Pilates Übungen, Pilates Training...