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Sport Seminar Bayern
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...Durch langsames und kontrolliertes Ausführen der Bewegungen und den Einsatz einer bestimmten Atemtechnik werden Flexibilität, Muskelkraft und Muskelausdauer verbessert...
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...kleines Kissen und evtl. Unterlage. Die Volkshochschule Coburg präsentiert sich mit einem breiten Bildungsangebot, weil nicht wir, sondern die Bildungsbedürfnisse...
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...Kurstermine Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden. $(function() { $('.events.past').hide(); $('a.show-past-events').click(function()...
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...Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe,Handtuch, evtl.Getränk...
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...Durch langsames und kontrolliertes Ausführen der Bewegungen und den Einsatz einer bestimmten Atemtechnik werden Flexibilität, Muskelkraft und Muskelausdauer verbessert...
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...und Bewegungsapparat sowie kleine Übungen für den Alltag mit einem Entspannungsteil runden den Kurs ab. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und eigene Matte...
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...Durch langsames und kontrolliertes Ausführen der Bewegungen und den Einsatz einer bestimmten Atemtechnik werden Flexibilität, Muskelkraft und Muskelausdauer verbessert...
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...Körperhaltung und die Flexibilität der Wirbelsäule werden verbessert. Ein idealer Ausgleich zur überwiegend sitzenden Bürotätigkeit. Bitte mitbringen...
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...(besonders die Stärkung der tiefliegenden Rumpfmuskulatur) sowie die Körperformung, die Haltungsverbesserung und die Körperwahrnehmung. Die konzentrative...
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...und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung...
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...sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Lassen Sie sich von den feurigen lateinamerikanischen und internationalen Rhythmen wie Salsa...
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...Sie fühlen sich für den Tag wieder fit. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch und ein breites Kissen...
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...sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Lassen Sie sich von den feurigen lateinamerikanischen und internationalen Rhythmen wie Salsa...
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...mit einem breiten Bildungsangebot, weil nicht wir, sondern die Bildungsbedürfnisse der Bürgerinnen und Bürger der Region das Programm bestimmen...
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...sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Lassen Sie sich von den feurigen lateinamerikanischen und internationalen Rhythmen wie Salsa...
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...den Alltagsstress abzubauen und das körperliche Wohlbefinden zu stärken. Bitte mitbringen: Unterlage...
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...Rhythmen zu verbinden, orientiert sich Zumba Gold an den besonderen Bedürfnissen der Teilnehmenden. Im Unterschied zu Zumba- Fitness sind die Choreographien leichter...
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...ein ausgewogenes Kräftigungsprogramm all der Muskelgruppen, die zur Entlastung der Wirbelsäule nötig sind. Abgerundet wird das Training durch Stretching und Entspannung...
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...angegebenen Nummer das Flexible Wochentraining und stellen Ihren individuellen Stundenplan aus Kursen, die mit FWT enden, zusammen. - MONTAG...
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...die ineinander übergehen und mehrfach wiederholt werden - regen den Stoffwechsel an - verbessern die bindegewebige Verschiebbarkeit (Faszien)...