Stressbewältigung – bewegen, entspannen, wohlfühlen

VHS

In Neustrelitz

Preis auf Anfrage

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Neustrelitz

  • Unterrichtsstunden

    18h

Beschreibung

Sie lernen in diesem Kurs, sich selbst besser wahrzunehmen, sich zu entspannen und sich auf gesunde Art zu bewegen.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Neustrelitz (Mecklenburg-Vorpommern)
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Hittenkofer Straße 28, 17235

Beginn

auf Anfrage

Fragen & Antworten

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Dozenten

Ralf  Kleinow

Ralf Kleinow

Dozent/in

Trainer Betriebl. Gesundheitsmanagement, Übungsleiter Qigong/Aikido

Inhalte

Sie lernen in diesem Kurs, sich selbst besser wahrzunehmen, sich zu entspannen und sich auf gesunde Art zu bewegen.

Inhalte des Kurses sind:

  • weiche, ruhige und fließende Bewegungen aus dem Tai Chi,
  • Wahrnehmungs- und Konzentrationsübungen (Meditation),
  • Massagetechniken (Akupressur). Nach Möglichkeit führen wir den Kurs auch an der frischen Luft durch.

Anmeldeschluss: Donnerstag, den 29. April 2010 um 12:00 Uhr

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühren: € 36,90 pro Person

Stressbewältigung – bewegen, entspannen, wohlfühlen

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