Stressbewältigung – bewegen, entspannen, wohlfühlen

Kreisvolkshochschule Mecklenburg-Strelitz

VHS

In Neustrelitz

Preis auf Anfrage

Beschreibung

Sie lernen in diesem Kurs, sich selbst besser wahrzunehmen, sich zu entspannen und sich auf gesunde Art zu bewegen.

Standorte und Zeitplan

Neustrelitz (Mecklenburg-Vorpommern)

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Hittenkofer Straße 28, 17235

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Ralf Kleinow

Dozent/in

Trainer Betriebl. Gesundheitsmanagement, Übungsleiter Qigong/Aikido

Sie lernen in diesem Kurs, sich selbst besser wahrzunehmen, sich zu entspannen und sich auf gesunde Art zu bewegen.

Inhalte des Kurses sind:

weiche, ruhige und fließende Bewegungen aus dem Tai Chi,
Wahrnehmungs- und Konzentrationsübungen (Meditation),
Massagetechniken (Akupressur). Nach Möglichkeit führen wir den Kurs auch an der frischen Luft durch.

Anmeldeschluss: Donnerstag, den 29. April 2010 um 12:00 Uhr

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühren: € 36,90 pro Person

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