Tai Chi - Peking Form

Tai Chi - Peking Form Basiskurs

Der Ursprung dieser Bewegungskunst aus China liegt in Kampf- und Verteidigungstechniken. Daraus entstanden langsame, gleichmäßige und anmutige Bewegungen, die den Chi-Fluss (das Fließen der Lebensenergie) anregen und damit das Wohlbefinden fördern. Die Kursteilnehmer/-innen beschäftigen sich in diesem Kurs mit den ersten Teilen der Peking-Form, die aus insgesamt 24 Bewegungsbildern besteht. Erlernt werden natürliche Bewegungsabläufe nach einer alten überlieferten Choreografie. Diese stärkt das Gefühl für die Zusammenhänge der körperlichen Funktionen und bringt, wie ein chinesisches Sprichwort sagt, über längere Zeit geübt, „die Geschmeidigkeit eines Kindes, die Gesundheit eines Holzfällers und die Gelehrsamkeit eines Weisen“.
Bitte bequeme Bewegungskleidung, Gymnastikschuhe oder dicke Socken und eine Decke mitbringen.