Beschreibung

Kursart

VHS
Ort

Taucha

Dauer

15 Tage

Durch regelmäßiges Üben lässt sich u.a. die körperliche Stabilität wie Gehen, Stehen, Aufrichtung und im Inneren Atmung, Kreislauf, Kon-zentration verbessern. Als Aufbaukurs wird mit der Pekingform mit 24 Elementen begonnen, 8er Tai Ji und Tai Ji Qi Gong werden wiederholt und gefestigt. Gerichtet an: Dieser Kurs ist auch für Einsteiger mit Tai Ji/ Qi Gong Kenntnissen geeignet.

Standorte und Zeitplan

Taucha (Sachsen)

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R.- Breitscheid-Str. 1

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Hendrik Jantzen

Dozent / in

Inhalte

Tai Ji / Qi Gong - Aufbaukurs:

Nach einem Sprichwort macht tägliches Üben "geschmeidig wie ein Kind, stark wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser". Diese aus China stammende Übungsform, deren Grundlagen sich vor ca. 2000 Jahren entwi-ckelten, verbindet fließende Bewegungen, Atmung und Entspannung zu einer Einheit. Durch regelmäßiges Üben lässt sich u.a. die körperliche Stabilität wie Gehen, Stehen, Aufrichtung und im Inneren Atmung, Kreislauf, Kon-zentration verbessern. Als Aufbaukurs wird mit der Pekingform mit 24 Elementen begonnen, 8er Tai Ji und Tai Ji Qi Gong werden wiederholt und gefestigt. Dieser Kurs ist auch für Einsteiger mit Tai Ji/ Qi Gong Kenntnissen geeignet.

Dauer: 15

Veranstaltungstag(e): Donnerstag

Zusätzliche Informationen

Maximale Teilnehmerzahl: 12

Verwandte Kategorien

Tai Ji / Qi Gong

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