VHS Anti-Stress

...Die ganzheitliche Bewegungslehre nach Dr. Moshe Feldenkrais 1904-1984 ist hilfreich bei Stress, Haltungsproblemen, Bewegungseinschränkungen und Schmerzen, aber auch interessant für Bereiche, wo es um Eleganz und Effizienz von Bewegungen geht (z.B. Sportler, Tänzer, Musiker u.ä.). Durch leichte... Mehr ansehen

...und Lärmwahrnehmung neue innere und äußere Schutzmöglichkeiten erarbeitet, um so eine größere Distanz zu Lärmgeräuschen herzustellen und auf diese Weise... Mehr ansehen

...der Augen führen. Außerdem erfahren Sie, wie Sie Ihre müden und erschöpften Augen spürbar entspannen können. Die Übungen lassen sind leicht in den Alltag... Mehr ansehen

...Am Kurstag werden die Bachblüten in Theorie und Praxis erläutert sowie bewährte Mischungen vorgestellt - immer mit genügend Raum für Nachfragen. Tageskurs... Mehr ansehen

... und damit Ihre Lebensqualität, trotz Zeitengpass und Stress, erhalten kann.Gemäß der Definition der WHO (Weltgesundheitsorganisation) zu dem Begriff... Lerne:: Körper Geist Seele... Mehr ansehen

... Sie körperliche und seelische Potenziale frei, die Sie bei der Bewältigung schwieriger Lebenssituationen und beim Abbau von Stress unterstützen. Der Schwerpunkt... Lerne:: Körper Geist Seele... Mehr ansehen

...In dem Kurs wird speziell auf die Bedürfnisse nicht mehr ganz junger Menschen eingegangen. Zentrale Risikofaktoren von Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind u. a. Diabetes, Hypertonie, erhöhter Blutfettspiegel, Übergewicht, Bewegungsmangel und Stress. Erhöhter Blutdruck ist bei regelmäßig sportlich... Lerne:: Gesundheitspfleger/ Gesundheitspflegerin... Mehr ansehen

...Burnout ist ein schleichender Prozess, der u.a. als Folge von langanhaltendem negativem Stress eintritt. Ständige Frustration, zu hohe Erwartungen an die eigenen Leistungen und das Nichterreichen von Zielen, können zu massiven Erschöpfungszuständen führen. Man fühlt sich ausgebrannt! Burn-out... Lerne:: Körper Geist Seele... Mehr ansehen

...Gerichtet an: Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die wieder lernen wollen, auf die Sprache ihres Körpers zu hören: dass Körper, Geist und Seele miteinander in Verbindung stehen und Symptome wie Kopf- und Rückenschmerzen, Migräne, Verdauungsbeschwerden, aber auch Stress, Depressionen... Lerne:: Körper Geist Seele... Mehr ansehen

... jung & schlank! Auf dem Weg zu Ihrem Wunschgewicht verrät Gesundheitspädagogin und Anti-Aging-Trainerin Angelika Steinmaier wie Sie dabei Ihre Gesundheit... Mehr ansehen

...Mit JSJ können Sie dies bewusst zu tun und dabei Lebenszusammenhänge neu verstehen. In diesem Seminar lernen Sie sorgfältig zusammengestellte Griffabfolgen kennen... Lerne:: Körper Geist Seele... Mehr ansehen

...Anregung des Stoffwechsels, Verringerung negativer Stressenergie, gesteigertes psychisches und physisches Wohlbefinden und höhere Leistungsfähigkeit Anmeldeschluss... Lerne:: Gesundheitspfleger/ Gesundheitspflegerin... Mehr ansehen

...Das Seminar beinhaltet: Vorstellungen über Gesundheit und Krankheit. Exkurs über Stress. alternative Heilmethoden. Abwehrkräfte - welchen Einfluss habe ich darauf? Entspannungsübungen... Lerne:: Gesundheitspfleger/ Gesundheitspflegerin, Krankenpfleger/ Krankenpflegerin... Mehr ansehen

...dem Hatha-Yoga entnommene Übungen, für die man weder besondere Vorkenntnisse braucht, noch besonders sportlich sein muss. Es handelt sich um leicht erlernbare Übungen... Lerne:: Atem-, Sprech- und Stimmlehrer/ in... Mehr ansehen

...Natürliche Behandlungsmethoden wie zielgerichtete Körper- und Atemübungen, Massagen aus verschiedenen Traditionen und einfache Entspannungstechniken helfen... Lerne:: Fünf Elemente, Körper Geist Seele... Mehr ansehen

...Diese Techniken sind insbesondere bei chronischen Erkrankungen, emotionalen und seelischen Blockaden, aber auch zum Erhalt und zur Steigerung der Leistungsfähigkeit... Lerne:: Körper Geist Seele, Fünf Elemente... Mehr ansehen

.....bei entspannter Musik, erfrischendem Duft, einem leckeren und gesunden Getränk eine "Auszeit" nehmen und sich mit einer Augen- oder Gesichtsmaske verwöhnen lassen... Lerne:: Gesundheitspfleger/ Gesundheitspflegerin, Erste Hilfe, Hebamme/ Entbindungspfleger... Mehr ansehen

...sind Beschwerden wie Depressionen, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, körperliche Dysfunktionen etc. Doch Stressabbau ist möglich! Mithilfe der Progressiven... Mehr ansehen