VHS in Aschheim

...ohne Installation von Windows und Ihrer Anwendungsprogramme samt Konfiguration...

...Voraussetzungen: Windows Grundkenntnisse Lernen Sie in diesem Excel-Schnupperkurs die elementaren Dinge von Excel kennen. Im Seminar werden praxisnahe Beispiele umgesetzt...

...des gemeinsamen Arbeitens in Excel 2007. Alle Programme werden kompatibel zu Excel 2003 sein, so dass auch Teilnehmer mit älteren Versionen ihr eigenes...

...den Einsatz von Effekten mit Leben zu füllen...

...Falten glätten oder entfernen, das Weiß in den Augen aufhellen, Augen intensiver leuchten lassen, Wimpern und Augenbrauen verstärken, Haare färben...

...um zum Ergebnis zu kommen? Bestimmt wurde Ihnen auch gesagt, dass ein Computerprogramm Ihnen die Arbeit erleichtern soll! In diesem Kurs lernen...

...Grundkurs Workshop zu HTML Vorkenntnisse: Grundkenntnisse in WINDOWS Sie verfügen über einen Internetzugang und nutzen die Informationen aus dem Netz...

...Durch Kräftigungs- und Dehnübungen mit Kleingeräten wird die Stunde abgerundet. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Matte, Sportschuhe...

...Beine und Po. Muskel straffende Übungen frischen dieses Workout auf und geben uns ein positives Körpergefühl. Bitte mitbringen: Gymnastikkleidung...

...Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Matte, Handtuch, Getränk...

...Die "Alfa"-Technik des Nordic Walking wird vermittelt bzw. wiederholt. Nordic Walking ist ein optimales Kraft-Ausdauer-Training für Jung und...

...und Lockerungstraining. Während des "Walkens" üben wir die Technik und machen Ausdauerübungen. Die Stunde endet mit einem kurzen Stretching...

...Dadurch werden Haltung und Koordination verbessert, die Rückenmuskulatur gestärkt und ein positives Körpergefühl gefördert. Die Übungen werden langsam...

...Unterlagen und eine Leihausrüstung berechnet. Bei der Anmeldung bitte das Geburtsjahr angeben!...

...erfahrene, zertifizierte Sicherheitstrainer führen Sie ein, betreuen und begleiten Sie. Sagen Sie "Ich will" und erleben Sie eine Herausforderung!...

...und Handschützern sowie Helm, Getränk, evtl. Zwischenmahlzeit...

...Stunde. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, dicke Socken, evtl. Kissen...

...das Gefühl der körperlichen und geistigen Entspannung. Am Anfang jeder Stunde werden Bewegungs- und Atemübungen durchgeführt, um den Kopf frei zu bekommen...

...Workshop Mudras und Mantras sind sehr schnell und hoch wirksame "Werkzeuge", um Gesundheit, Harmonie und Balance in unser Leben zu bringen. In diesem Workshop...

...unterschiedliche Tänze mit ihren entsprechenden Armbewegungen vermittelt. Die Technik und weitere Schritte, sowie neue Tänze können in weiteren darauf...