VHS in Aschheim

...der Festplatte oder Ihrer Installation vor. Schützen Sie sich vor solchen Ausfällen mit einem Backup, so dass Sie im Fehlerfall Ihr System schnell wiederherstellen können...

...relative und absolute Adressen, Tabellen gestalten, Problembereich Drucken mit Excel, Sortieren und Filtern von Daten...

...Programmen erfolgreich nutzt, gilt es nun den nächsten Schritt zu wagen: komplexere Funktionen, leichte Makroaufzeichnung und Makroprogrammierung sowie...

...den Einsatz von Effekten mit Leben zu füllen...

...Voraussetzung: Grundkenntnisse in Photoshop Elements, Photoshop oder einem vergleichbaren Bildbearbeitungsprogramm, gute Kenntnisse in der Computerbedienung...

...wie Sie Excel für sich arbeiten lassen und somit mehr Zeit für andere wichtige Dinge haben, sei es in der Arbeit oder zu Hause...

...Jetzt wollen Sie auch einmal Informationen über sich oder über ein Thema, das Sie interessiert, ins WWW bringen? Hier wird Ihnen erklärt, wie die...

...Verbessern Sie Ihre Kondition und Koordination und entwickeln Sie nachhaltig Körperbewußtsein mit "New Body"! Sie stärken Ihr Herz-Kreislaufsystem...

...Die "Sommerpause" ist zu lang? Sie wollen auch im Urlaubsmonat August etwas für sich tun? Dann kommen Sie und nehmen an dieser abwechslungsreichen Stunde teil!...

...Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Matte, Handtuch, Getränk...

...Durch den hohen Energieverbrauch ist Nordic Walking ein optimales Training zur Gewichtsreduktion. Es löst Muskelverspannungen und ist Gelenk...

...und Lockerungstraining. Während des "Walkens" üben wir die Technik und machen Ausdauerübungen. Die Stunde endet mit einem kurzen Stretching...

...fördert. Das Zusammenspiel von Dehnungs- und Kräftigungsübungen führt zur Stärkung der Tiefenmuskulatur und zur Stabilisierung der Körpermitte...

...Unterlagen und eine Leihausrüstung berechnet. Bei der Anmeldung bitte das Geburtsjahr angeben!...

...erfahrene, zertifizierte Sicherheitstrainer führen Sie ein, betreuen und begleiten Sie. Sagen Sie "Ich will" und erleben Sie eine Herausforderung!...

...und Handschützern sowie Helm, Getränk, evtl. Zwischenmahlzeit...

...Stunde. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, dicke Socken, evtl. Kissen...

...das Gefühl der körperlichen und geistigen Entspannung. Am Anfang jeder Stunde werden Bewegungs- und Atemübungen durchgeführt, um den Kopf frei zu bekommen...

...Workshop Mudras und Mantras sind sehr schnell und hoch wirksame "Werkzeuge", um Gesundheit, Harmonie und Balance in unser Leben zu bringen. In diesem Workshop...

...sowie Solotänzer üblich. Der Kurs fokussiert sich ausschließlich auf Tanzschritte für Frauen als Solotänzerinnen. Hierbei werden die Grundschritte für...