VHS in Heidelberg

...diesen Sport zu betreiben. Die Basisfahrtechniken werden wiederholt. Neu auf dem... In den USA schon seit Jahren ein Breitensport, sind Inline-SkaterInnen...

...die wichtigsten Grundlagen des sicheren Kletterns erlernen. Was ist ein Karabiner, wie mache ich ein Seil fest, wozu brauche ich Bewegungsgeschick und Koordination...

...Sie erlernen in einer Kleingruppe mit max. sechs Teilnehmenden die wichtigsten Grundlagen des sicheren Kletterns an der Kletterwand. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr...

...18:30 Uhr - 19:30 Uhr, Freitag Gebühr: 34,50 € (inkl. 10,00 € Ausleihgebühr für Stöcke)...

...21:30 Uhr, Mittwoch 3. 10.03.2010, 20:30 Uhr - 21:30 Uhr, Mittwoch 4. 17.03.2010, 20:30 Uhr - 21:30 Uhr, Mittwoch 5. 24.03.2010, 20:30...

...wollen und dabei ihre Kondition verbessern, Fett abbauen und Rücken-, Po-, Bauch- und... T-Bo verbindet Elemente aus Tae Kwon Do, Tai Chi, Karate und Boxen...

...zeichnen dieses Training aus. Es ist geeignet für Teilnehmende, die etwas Neues kennen lernen wollen und dabei ihre Kondition verbessern, Fett abbauen und Rücken-...

...Danach bringen Sie ein intensives Kräftigungsprogramm mit dem Dynaband (festes Gummiband) und anschließendes Stretching in Form. Dozent/in: Susanne Bastian Ort...

...Es folgen Pilates-Übungen, die auch die tiefliegenden Muskeln kräftigen und gleichzeitig dehnen, für eine gute Haltung sorgen und gleichzeitig den Geist entspannen...

...Es folgen Pilates-Übungen, die auch die tiefliegenden Muskeln kräftigen und gleichzeitig dehnen, für eine gute Haltung sorgen und gleichzeitig den Geist entspannen...

...wurde sie allerdings entschärft und mit lateinamerikanischen Tanzschritten aufgepeppt. Capoeira trainiert alle Bereiche der körperlichen Fitness...

...16:45 Uhr - 17:45 Uhr, Dienstag 2. 02.03.2010, 16:45 Uhr - 17:45 Uhr, Dienstag 3. 09.03.2010, 16:45 Uhr - 17:45 Uhr, Dienstag 4. 16.03...

...Dieser Kurs ist nur für Frauen. Dozent/in: Annelie Kaiser Ort: vhs, Raum U06 Kurszeiten: Dienstag, 23.02.2010 bis Dienstag, 20.04.2010...

...das Selbstvertrauen und die Kommunikation. Individuelle Übungsprogramme bei Lymphödemen und Beckenbodenproblemen sowie Haltungsschulung helfen...

...um sich gegen kräftemäßig überlegene Angreifer effektiv zur Wehr zu setzen. Im Kurs erarbeiten Sie die für Sie passende Strategie und bleiben trotzdem dem Grundsatz treu...

...Wichtiger Hinweis: Die Kurse, soweit sie Selbsterfahrung beinhalten, sind keine Therapiekurse im klassischen Sinne. Sie können den Teilnehmenden dabei helfen...

...Störungen können sie nicht ersetzen. Das NLP ist ein klares und... Wichtiger Hinweis: Die Kurse, soweit sie Selbsterfahrung beinhalten, sind keine Therapiekurse...

...Wichtiger Hinweis: Die Kurse, soweit sie Selbsterfahrung beinhalten, sind keine Therapiekurse im klassischen Sinne. Sie können den Teilnehmenden dabei helfen...

...die Rückmeldungen unserer Sinne, im Besonderen des Gleichgewichtsinnes, zur verbesserten seelischen Balance und Psychohygiene zu nutzen. Dabei kommen Methoden...

...ihr Normalgewicht zu erreichen und auch dauerhaft zu halten! Dozent/in: Regine Jacob Ort: vhs, Raum 305 Kurszeiten: Dienstag, 02.03.2010 bis Dienstag...