VHS Hobby und Sport

...Gerichtet an: Frauenkurs Frauenkurs Dieser Wochenendworkshop ist für Frauen gedacht, die sich mit der eigenen existentiellen,sozialen und beruflichen Berufung...

...Zeitschriften und Zeitungen, informiert Sie über Verlage, Lektoren, Verträge u.a. und erläutert die Hürden, die einer Veröffentlichung vorausgehen. Informationen...

...Um den Körper in Form zu bringen folgen dann gezielte Übungen zur Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur. Fitness für Männer Dieser Kurs richtet sich an alle...

...Gehgefühl. Durch die Entlastung des Bewegungsapparats ist sie besonders. geeignet für Menschen mit Knie- und Rückenproblemen. Nordic Walking...

...muss,können Sie zusammen mit den urbanen Gärtnern des Prinzessinnengartens lernen. Welche Möglichkeiten haben wir in Berlin gesundes, schmackhaftes und...

...Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik). Entspannungstechniken und Selbsthilfeübungen einüben (Progressive Relaxation, Yoga, Atemgymnastik, Selbstmassage...

...Abwechslungsreiches Ausdauertraining, gezieltes Kräftigungsprogramm, Übungen zur Verbesserung der Koordination und der Beweglichkeit, verschiedene Ballspiele...

...Schrift spielerische Erkundung neuer Perspektiven und fiktiver Lebenssituationen innere Bilder in Bewegung bringen durch die Impulse des kreativen...

...In einzelnen Veranstaltungen werden Filmausschnitte den Unterricht ergänzen. Die Teilnehmer erhalten eine fundierte Einführung in das Drehbuchschreiben...

...Dabei Rücken Schulterpartie und Nacken stärken und entlasten (Rückenschule, Yoga, Wirbelsäulengymnastik). Selbsthilfeübungen und Entspannungstechniken einüben...

...und entlasten damit Gelenke und Wirbelsäule. Fitness und Spaß für alle, die rundum fit bleiben oder werden wollen. Wir stärken und stabilisieren das Herz-Kreislauf-System...

...Phantasiereisen wird das poetische Ich aktiviert und die individuelle Ausdrucks-. fähigkeit zur Entfaltung gebracht Entdecken Sie ihr Schreibtalent!...

...(ebenso wie Liebe, Hoffnung und Hilfsbereitschaft) gefunden werden In diesem Kurs soll ein persönlicher Zugang zu Orten, an denen Gewalt, Ungerechtigkeit...

...an namhaften Berliner Spielstätten. Möchten Sie die faszinierende Klangwelt Berlins neu für sich entdecken? Sie besuchen gemeinsam vier aus dem aktuellen...

...Warming up erwärmen wir unseren ganzen Körper. Die Übungen werden mit tänzerischen Elementen verbunden und durch Rhythmus, Atem und unterschiedliche Dynamiken ergänzt...

...Themen aufspüren sich auf die Sprachspuren bekannter Autoren/-innen. begeben Methoden aus dem Kreativen Schreiben unter Einbeziehung von. Autoren/-innen-Portraits...

...hierzu bedarf es nicht nur umfassender fotografischer Kenntnisse, sondern auch der Befähigung, den Mitmenschen empathisch zu erfassen und anzuleiten...

...fast in Vergessenheit geriet, so spielte der Ortsteil in der Entwicklung des heutigen Bezirks doch eine wesentliche Rolle. Beispielsweise war die Steglitzer...

...Wir lernen einfache Aerobic-Schritte und trainieren dabei im Low-Impact-Bereich, d.h. ohne Hüpfen und Springen. Daran schließt sich im zweiten Teil der...

...und Entwicklung der Beobachtungsfähigkeit, Einübung in verschiedene Rollen. Schauspieler A B C Alles, was Schauspieler/-innen können müssen Einführung...