VHS Hobby und Sport Rudolstadt

...zur Erhaltung der Beweglichkeit, der Koordinationsfähigkeit und zur Stärkung der Muskulatur durchgeführt. Mit einem gezielten Übungsaufbau werden Rücken-...

...Nach dem Warming-up wird beim Herz-Kreislauf-Training sowohl der Körperenergieverbrauch erhöht als auch die Kondition und Koordination trainiert.Mit Stretching...

...Pilates ist ein effektives Körpertraining, bei dem die Qualität der Übungen vor der Quantität steht. Auf schonende Weise verbessern Sie Ihre Körperhaltung...

...die Abschlussarbeiten oder Diplomarbeiten gestalten müssen. Der Kurs richtet sich an alle Schüler und Studenten, die Abschlussarbeiten oder Diplomarbeiten gestalten müssen...