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VHS Sport Rudolstadt

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Fit und Vital in's Alter in Rudolstadt

KVHS Saalfeld-Rudolstadt
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...Bauch-, Hüft- und Gesäßmuskulatur gekräftigt, um Haltungsschäden vorzubeugen. Die Teilnehmer erlernen Übungsfolgen, die zu Hause regelmäßig angewendet werden sollen...

Preis auf Anfrage

Fitness- und Problemzonentraining (Herz-Kreislauftraining) in Rudolstadt

KVHS Saalfeld-Rudolstadt
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  • Rudolstadt

...und Entspannung wird die Trainingseinheit abgerundet. Dieses ganzheitliche Training mit dem Step ist das optimale Aufbauprogramm zum Problemzonentraining...

Preis auf Anfrage

Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene in Rudolstadt

KVHS Saalfeld-Rudolstadt
  • VHS
  • Rudolstadt

...Koordination, Atmung und Ausdauer. Die Konzentration sowie das Gleichgewicht werden erhöht. Körper und Geist arbeiten harmonisch zusammen und bilden eine Einheit...

Preis auf Anfrage

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