VHS Hobby und Sport Sachsen

...(Materialkosten von 40,00 € pro Sterlingsilberring sind im Kurs zu entrichten). Montag, 17:00 – 21:00 Uhr...

...10 UE (5-mal 2 UE/Woche) Beginn : auf Anfrage, nach Voranmeldung...

...13:00 Uhr Termine : Samstag Hinweis : Körperbetonende Kleidung...

...Einmal in der Woche von Kopf bis Zeh alles zu bewegen, fördert die Spannkraft bis ins hohe Alter. Veranstaltungstage : Do Dauer : 12 x 2 UE Uhrzeit...

...Grundlagen für das Spielen der Mundharmonika als Begleit- und Soloinstrument, vorrangig im Bereich Blues und Folk. Notenkenntnisse oder instrumentale Erfahrungen...

...Bitte bringen Sie zum Kurs folgende Ausstattung mit: Klöppelrolle und Tischständer, 10-20 Paar Hülsenklöppel, Draht mit einem Durchmesser zwischen 0,2 bis 0,3 mm (empfehlenswert...

...Vorhandene Vorkenntnisse, Techniken und die tänzerische Umsetzung können aufgefrischt oder erweitert werden. Orientalischer Tanz : Dieser Wochenend-Workshop...

...Erleben Sie das Frühjahr auf beschwingte und musikalische Weise, Geselligkeit und Frohsinn bei Folklore- und Reigentänzen. Veranstaltungstage...

...Sie entwickeln ein Körperbewusstsein, das bei alltäglichen Bewegungen für eine gute Körperhaltung und für mehr Ausstrahlung sorgt. „Nach zehn Sitzungen spüren Sie den Unterschied...

...Dauer : 21 UE (7-mal 3 UE/Woche) Beginn : auf Anfrage, nach Voranmeldung...

...Im Tanzkurs wird Debora den Kindern auf spielerische Weise die Grundlagen für Tanz wie Koordination, Balance, Raumorientierung, Rhythmusgefühl...

...Gesund und fit durch Bewegung nach Musik. Gesellige Gemeinschaftstänze und rhythmische Bewegungsübungen schaffen einen Ausgleich zum Tagesstress und fördern...

...Choreographie zusammenfügen werden. Bitte bequeme Kleidung, ein enganliegendes Oberteil und ein Tuch für die Hüfte mitbringen. donnerstags, 10 Veranst...

...Der Kurs bietet eine Haltungsschule durch eigene Körpererfahrung mit Übungen zur Entspannung, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur. Wirbelsäulengymnastik...

...Sie bringen uns in Bewegung und dienen der Entspannung und besseren Selbstwahrnehnung. Wir kommunizieren mit unseren Körpern. Kommunikation in der Bewegung...

...Gesund und fit durch Bewegung nach Musik. Gesellige Gemeinschaftstänze und rhythmische Bewegungsübungen schaffen einen Ausgleich zum Tagesstress und fördern...

...Lernen Sie die Bewegungsmuster und den Schwung des Salsa und Merengue kennen. Sie können die Grundschritte und Bewegungen leicht ohne Partner (Freestyle)...

...Erforschen Sie das kreative Potenzial der Fotografie! Panoramafotografie und HDR-Fotografie geben Ihren Motiven eine völlig neue Ausdrucksmöglichkeit...

...Bauch-, Beine-, Po-Training sowie Muskelkräftigungsübungen werden intensiv erlernt. Bitte mitbringen : Decke /Matte, Handtuch, Turnschuhe, etwas zu trinken...

...Bitte bringen Sie Trainingskleidung und ein Tuch zum Umbinden für die Hüften mit...