VHS in Hoyerswerda

...Spaßfaktor erhöhen - Unfallgefahr verringern - mit richtiger Technik und Ausrüstung! Inline-Skating Grundstufe : Kursinhalt: Spaßfaktor erhöhen...

...Ihr Körper selbst kann Auskunft darüber geben, welche Methode für Sie am effektivsten ist. Die Volkshochschule bietet Ihnen als Service dazu einen gebührenfreien Test (ca...

...die Bewegung und Ruhe verbindet. Zunächst wird der Körper harmonisiert, Qi wird zur Verfügung gestellt, dann folgen einfache Bewegungen für jeden Meridian...

...Sehr populäre Übungsreihe, die Energieblockaden beseitigen und die psychische Stimmung aufhellen kann. Qigong des fliegenden Kranichs : Sehr populäre Übungsreihe...

...Nach einem stressigen Arbeitstag abschalten lernen, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Magenbeschwerden und Nervosität beseitigen, sind die Ziele dieses Kurses...

...Stressresistenz und Stressbewältigung werden unterstützt. Bitte Decke und bequeme Kleidung mitbringen! 19:00 - 20:15 Beginn : Mittwoch...

...Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich - wer kennt sie nicht? Hier erhalten Sie Hilfe zur Selbsthilfe: Erlernen Sie unter fachkundiger Anleitung einfache Massagegriffe...

...Mithilfe unseres Gewahrwerdens darüber, wie wir etwas tun, verfeinern wir unser Selbstbild und finden zu Beweglichkeit und natürl. Körperhaltung zurück...

...für Teilnehmerinnen jeden Alters und jeder körperlicher Statur Orientalischer Tanz - Grundstufe I : Der orientalische Bauchtanz ist einer der ältesten überlieferten Frauentänze...

...Dynamische Hüftbewegungen geben die Akzente. Einfache, wirkungsvolle Kombinationen und freie Improvisation verbinden sich in einer Choreografie...

...Der DiscoFox ist einer der populärsten und bekanntesten Tänze, die es in Deutschland gibt. Eins - zwei - tipp kann jeder, aber hier lernen Sie natürlich mehr...

...Es ist eine individuelle Wahrnehmung, von Musik und Rhythmus berührt zu werden. Unser Zusammentreffen möge Wege zeigen, die eigene Erfahrung an klein-groß...

...zur Stärkung der Muskulatur und ausgiebigen Dehnungen - und wir lernen ständig neue Schritte, um sie zu einem Tanz zusammen zu stellen. 10:00...

...doch nun wird auch zu modernen Musikrichtungen getanzt. Wir haben für Sie zwei der besten Tänzer der Welt als Dozenten gewinnen können. Sie kommen...

...festigen, zu einer Choreografie zusammen setzen. Jazzdance : Ist ein moderner Tanzstil ... nicht so streng wie klassischer Tanz und nicht so verspielt wie Showtanz...

...Gang Garnelenspieß an einer Salatmischung 3. Gang Schweinefiletsteak an einer gefüllten Tomate mit Balsamicocreme 4. Gang Wiener Backhuhn auf Spaghetti...

...Stilvolles Benehmen im Alltag : Das Seminar beinhaltet auf der Basis des modernen Knigge die wichtigsten gültigen Regeln stilvollen Benehmens sowohl...

...Das Seminar bietet erste Informationen für Gesprächseinstiege in geeignete Themen, sympathisches Auftreten, Redegewandtheit, den Umgang mit "lästigen"...

...Vielleicht während der nächsten Reise gemeinsam mit der Volkshochschule? 18:00 - 19:30 Mittwoch...

...Alexander der Große gründete mindestens 8 Städte in Zentralasien, die Hunnen und Osmanen brachten die neue Religion mit: den Islam. Das Schönste ist aber...