VHS in Hoyerswerda

...Unfallgefahr verringern - mit richtiger Technik und Ausrüstung! Inhalt: -Fallschule richtiges Stehen, Vorwärtslaufen, Eierlauf Gleichgewichtsschulung zwei...

...Ihr Körper selbst kann Auskunft darüber geben, welche Methode für Sie am effektivsten ist. Die Volkshochschule bietet Ihnen als Service dazu einen gebührenfreien Test (ca...

...in der anschließenden Ruhe fließt das Qi. 17:30 - 18:30 Beginn : Mittwoch...

...bestimmter Akupunkturpunkte durchlässig gemacht. Das Kranich-Qigong findet durch die typ. Arbeit mit Körper, Geist und Atmung bei vielen chronischen und...

...Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Magenbeschwerden und Nervosität beseitigen, sind die Ziele dieses Kurses. Sie lernen, mit Hilfe der Grundübungen aus sich...

...als Kurzentspannung in alltäglichen Situationen anwendbar. Positive Wirkungen u.a. bei Schlafstörungen, Angstgefühlen und innerer Unruhe. Stressresistenz...

...Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich - wer kennt sie nicht? Hier erhalten Sie Hilfe zur Selbsthilfe: Erlernen Sie unter fachkundiger Anleitung einfache Massagegriffe...

...Mithilfe unseres Gewahrwerdens darüber, wie wir etwas tun, verfeinern wir unser Selbstbild und finden zu Beweglichkeit und natürl. Körperhaltung zurück...

...Der orientalische Bauchtanz ist eignet sich für Teilnehmerinnen jeden Alters und jeder körperlicher Statur Der orientalische Bauchtanz ist eignet sich...

...die mitreißend auf die moderne Orientalmusik abgestimmt ist. Im freien Tanz können neue Möglichkeiten entwickelt und umgesetzt werden.. Für Anfänger und Fortgeschrittene...

...Der DiscoFox ist einer der populärsten und bekanntesten Tänze, die es in Deutschland gibt. Eins - zwei - tipp kann jeder, aber hier lernen Sie natürlich mehr...

...Es werden Schritte gewagt, die anders sind als die alltäglichen. Es ist eine individuelle Wahrnehmung, von Musik und Rhythmus berührt zu werden...

...zur Stärkung der Muskulatur und ausgiebigen Dehnungen - und wir lernen ständig neue Schritte, um sie zu einem Tanz zusammen zu stellen. 10:00...

...Line Dance ist eine Tanzform, bei der vor- oder nebeneinander in einer Reihe stehend eine festgelegte Folge von Schritten und Schrittfolgen wiederholt...

...festigen, zu einer Choreografie zusammen setzen. Jazzdance : Ist ein moderner Tanzstil ... nicht so streng wie klassischer Tanz und nicht so verspielt wie Showtanz...

...Gutes Benehmen bei Tisch für Jugendliche : Info: Stellt Euch vor, Ihr habt ein Bewerbungsgespräch in einer Firma und der Personalchef lädt Euch hierzu...

...Auswahl und Verpackung von Geschenken/ ein ABC der Kleiderordnung u.v.m. 18:00 - 21:00 Mittwoch...

...oft die Schwierigkeit der guten Gesprächsführung, um sich kennen zu lernen, Kontakte zu knüpfen, in Erinnerung zu bringen. Mit etwas Übung und Routine...

...Vielleicht während der nächsten Reise gemeinsam mit der Volkshochschule? 18:00 - 19:30 Mittwoch...

...Ein Reisebericht in Vorbereitung der VHS-Studienreise 2010 In Usbekistan sind Zeugen der Vergangenheit noch heute lebendig. Sehr gut erhaltene Bauwerke...