VHS in Hoyerswerda

...verschiedene Bremstechniken 09:00 - 12:45 Samstag...

...Nicht für jeden sind alle Entspannungsmethoden geeignet. Entspannung ja - aber wie? : Kursinhalt: Nicht für jeden sind alle Entspannungsmethoden geeignet...

...in der anschließenden Ruhe fließt das Qi. 17:30 - 18:30 Beginn : Mittwoch...

...Sehr populäre Übungsreihe, die Energieblockaden beseitigen und die psychische Stimmung aufhellen kann. Qigong des fliegenden Kranichs : Sehr populäre Übungsreihe...

...Nach einem stressigen Arbeitstag abschalten lernen, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Magenbeschwerden und Nervosität beseitigen, sind die Ziele dieses Kurses...

...Stressresistenz und Stressbewältigung werden unterstützt. Bitte Decke und bequeme Kleidung mitbringen! 19:00 - 20:15 Beginn : Mittwoch...

...oder T-Shirt. Die Massage erfolgt im bekleideten Zustand. 15:00 - 16:30 Beginn : Dienstag...

...Mithilfe unseres Gewahrwerdens darüber, wie wir etwas tun, verfeinern wir unser Selbstbild und finden zu Beweglichkeit und natürl. Körperhaltung zurück...

...für Teilnehmerinnen jeden Alters und jeder körperlicher Statur Orientalischer Tanz - Grundstufe I : Der orientalische Bauchtanz ist einer der ältesten überlieferten Frauentänze...

...die mitreißend auf die moderne Orientalmusik abgestimmt ist. Im freien Tanz können neue Möglichkeiten entwickelt und umgesetzt werden.. Für Anfänger und Fortgeschrittene...

...mit denen Sie auf Parties begeistern werden! 10:00 - 12:00 Beginn : Samstag...

...Unser Zusammentreffen möge Wege zeigen, die eigene Erfahrung an klein-groß, jung-alt, schwach-stark, behindert-gesund, nah-fern weiterzugeben...

...Wir lernen ständig neue Schritte, um sie zu einem Tanz zusammen zu stellen. Tanzgymnastik 50+ : Wir kombinieren alt bekannte Gymnastikelemente mit Übungen...

...Zunächst wurden meist Country-Stücke choreografiert, doch nun wird auch zu modernen Musikrichtungen getanzt. Linedance Grundstufe : Line Dance ist eine Tanzform...

...Ist ein moderner Tanzstil .. nicht so streng wie klassischer Tanz und nicht so verspielt wie Showtanz. Mal kantige, mal fließende Schrittkombinationen lernen...

...weitere Info: Vom Chefkoch des Hotels "Zur Mühle" gibt es nachfolgendes 5 - Gänge - Menu: Aperitif (alkoholfrei) 1. Gang Consommé Celéstine 2...

...Auswahl und Verpackung von Geschenken/ ein ABC der Kleiderordnung u.v.m. 18:00 - 21:00 Mittwoch...

...oft die Schwierigkeit der guten Gesprächsführung, um sich kennen zu lernen, Kontakte zu knüpfen, in Erinnerung zu bringen. Mit etwas Übung und Routine...

...Vielleicht während der nächsten Reise gemeinsam mit der Volkshochschule? 18:00 - 19:30 Mittwoch...

...dass keine dieser Städte zerstört wurde. Alle präsentieren sich noch heute als lebendige Museen einer exotischen Vergangenheit. 18:00 - 19:30 Mittwoch...