VHS in Otterndorf

...dem eigenen Körper vermittelt. Termin: stand bei Redaktionsschluss noch nicht fest...

...können bei Kursbeginn gün- stig per Sammelbestellung angeschafft werden...

...Sie erlernen die Grundregeln für das Anfertigen eines Gestecks und erfahren. etwas über verschiedene Grundformen, an denen man sich bei der Gestaltung...

...Ein Nest bauen, natürlich anmutend, das den Betrachter berührt in seiner. Schlichtheit und Aussagekraft. Eine wunderbare Frühlingsdekoration für den Innen...

...Sie erlernen die Grundtechnik des Kranzbindens und erfahren den einen oder anderen 'Kniff für kreative Variationen. Frühlingserwachen Einen grünen Kranz binden...

...ohne Angst, etwas zu verderben: Ideale Voraussetzungen, um fotografisches Neuland zu betreten. Durch Schulung des “künstlerischen, gestaltenden Auges”...

...Sie erlernen die Grundtechnik für eine 'rundgebundene Straußform und erfahren etwas über andere Gestaltungsformen. “Die Leichtigkeit des Sommers spiegelt...

...Tai-Chi ist eine altchinesische Bewegungsmeditation im Zusammenhang mit Atmungsübungen. Sie besteht aus einer Reihe fließender Bewegungen, die sehr langsam...

...Die Fächerform verbindet die grundlegenden Elemente des Tai-Chi (Körperhaltung, Schritte, Armbewegungen) mit einem Übungsgerät. Die Form besticht durch...

...sowohl aus medizinischer als auch aus sportwissenschaftlicher Sicht, die sanfte Zauberformel für Fitness und Gesundheit ist. Bis zu 90 % der Muskulatur...

...eine gute Ergänzung zur Wirbelsäulengymnastik. Alle Muskeln rund um die Wirbelsäule, vor allem aber die tiefe Bauchmuskulatur, werden gestärkt und geformt...

...was wirklich in Ihnen geschieht und gewinnen Vertrauen in sich selbst. Ängste, Blockaden und innere Spannungen zeigen ihre wahren Hintergründe und können losgelassen werden...

...Der erste Eindruck ist oft der entscheidende. Aber manchmal ist “frau” unsicher, wie sie am besten ihren Typ betonen und ihre Vorzüge ins rechte Licht rücken kann...

...Der Kursus zeigt in gründlicher Manier die Leistungen und Bedienung, aber auch Kniffe und die vielfältigen Handhabungs-möglichkeiten des Windows-Explorer...

...Daten ein wichtiges Thema. Außerdem wird eine Einführung in das Internet geboten...

...Dieser Kursus ist für Benutzer von Windows XP und Vista konzipiert und. vermittelt die Internetnutzung unter beiden Betriebssystemen. Der Windows Internet...

...behandlung Zeichen- und Absatzformatierungen kopieren, ausschneiden und einfügen Kopf- und Fußzeilen, Briefkopf Aufzählungen, Nummerierungenund Gliederungen Rechtschreibprüfung...

...Microsoft Outlook 2007 ist als Bestandteil des Office-Paketes ein gängiges, leistungsfähiges und weitverbreitetes Bürokommunikations- und Organisationsprogramm...

...Zahlen und Datum markieren von Zellbereichen kopieren, ausschneiden und einfügen Grundrechenarten, Summenbildung Formatierungen einfache Funktionen wie MITTELWERT...

...des Computers mit Maus und Tastatur heran- geführt und ausführlich geübt. Vermittelt werden die wichtigsten Elemente des Computers und notwendiges Wissen...