VHS in Otterndorf

...dem diabetischen Fußsyndrom vorgebeugt und der Körperfettanteil wird verringert. Kombiniert mit Atem und Entspannungsübungen wird ein gesunder Umgang mit...

...Erlernen Sie unter kompetenter Anleitung und Schritt für Schritt das Schreiben klassischer Alphabete. Mit viel Freude werden Sie am Ende Einladungen...

...und erfahren etwas über verschiedene Grundformen, an denen man sich bei der Gestaltung orientiert. Bitte mitbringen : ein Gefäß für das Gesteck...

...Ein Nest bauen, natürlich anmutend, das den Betrachter berührt in seiner. Schlichtheit und Aussagekraft. Eine wunderbare Frühlingsdekoration für den Innen...

...als Symbol für das Erwachen der Natur, gebunden aus immergrünem Gehölz, Zweigen . Sie erlernen die Grundtechnik des Kranzbindens und erfahren den einen...

...zum experimentellen Vorgehen, da weniger Material- und Zeitbegrenzung besteht. Es kann sozusagen “frisch von der Leber weg” fotografiert werden...

...eine “rundgebundene” Straußform und erfahren etwas über andere Gestaltungsformen. Bitte mitbringen: ein Gefäß für das der Strauß gedacht ist...

...d.h. die Auflösung von Blockaden durch Gelenktraining, Stärkung der Muskulatur, verbunden mit einfachen Atem- und Konzentrationsübungen...

...Die Fächerform verbindet die grundlegenden Elemente des Tai-Chi (Körperhaltung, Schritte, Armbewegungen) mit einem Übungsgerät. Die Form besticht durch...

...Viele haben inzwischen erkannt, dass Nordic-Walking bei richtig ausgeführter Technik, sowohl aus medizinischer als auch aus sportwissenschaftlicher Sicht...

...Die Übungen, welche zum Teil auf Yoga-Übungen basieren, sind mit großer Konzentration, langsam und sehr bewusst auszuführen, um Körper und Geist anzusprechen...

...innere unbewusste Welt kennenzulernen und anzusprechen, entdecken Sie eine bunte, farbige und lebendige Vielfalt. Sie sehen, hören und spüren...

...Der erste Eindruck ist oft der entscheidende. Aber manchmal ist “frau” unsicher, wie sie am besten ihren Typ betonen und ihre Vorzüge ins rechte Licht rücken kann...

...Speichern eigener Dateien aus den gängigen Anwender-programmen wie WORD, EXCEL...

...Einführung in Bedienung des Computers, Arbeits- weise, Sinn und Bedienung von Betriebssystemen, wobei die Betriebssystemversion nicht festgelegt ist...

...unter Windows XP aus dem Netz geladen und benutzt werden kann. Für eMails wird im Kursus Outlook Express verwendet...

...Silbentrennung, Thesaurus und Autokorrektur ClipArts Grafiken aus Dateien und WordArt Tabulatoren Fortgeschrittenenkursus: Autotext Fußnoten Tabellen Excel-Tabellen...

...Microsoft Outlook 2007 ist als Bestandteil des Office-Paketes ein gängiges, leistungsfähiges und weitverbreitetes Bürokommunikations- und Organisationsprogramm...

...Anfängerkursus: Erklärung des Startbildschirms Symbolleisten, Mauszeiger und ihre Funktion, Seitenansicht der Zellbegriff, Eingabe von Text...

...Thema ist das Betriebssystem WIN-DOWS XP mit seiner Oberfläche, den. Elementen des Desktop und der Datenverwaltung. “Es gibt aber keine Alterskontrolle...