VHS in Sachsen

...Nach einer kurzen Erwärmung findet ein Ausdauertraining mit dem Step statt. Daran anschließend geht es durch verschiedene Kräftigungsübungen den Problemzonen Bauch...

...und Etikettendruck Voraussetzungen: Windows-Kenntnisse Dauer (Stunden): 4 x 4 Std. (16h)...

...Brille und dem entsprechend passende Schminktipps. Im Kurs kann ein Farbpass für ca. 20,00 EUR erworben werden. Dauer : 2 x 4...

...Sie werden erleben, dass Gesundes schnell zubereitet und auch preiswert sein kann. Der Geschmack und Genuss beim Essen stehen an erster Stelle...

...Ziel dieses Kurses ist es, durch Freude an der Bewegung ein gutes Körpergefühl herzustellen. Dies steigert die allgemeine Leistungsfähigkeit...

...Material: T-Shirt, Jogginghose und Handtuch Dauer (Stunden): 4 x 1 Zeitstd. (5...

...Das Gesicht wird vermessen, die Vorzüge entdeckt und Proportionen optisch ausgeglichen. Mit einem typgerechten Make-up kann jede Frau ihre Persönlichkeit unterstreichen...

...Ideal für kleine Gärten, ob als Solitärgehölz, als Wandspalier oder freistehendes Spalier ist Formobst immer ein besonderer Gartenschmuck. Der Schnitt...

...der in den USA entstanden ist. Die verschiedenen Tanzfiguren, die im Square Dance benutzt werden, basieren auf traditionellen Volkstänzen der verschiedenen Völker...

...Standard- und Serienbriefe. Nutzung von Sonderfunktionen. Verknüpfung von Daten (Grafiken, Texte, Tabellen) Word - Auffrischung / Anpassung 2003...

...Entdecken Sie Ihre natürliche Schönheit und heben Sie Ihre Persönlichkeit hervor! Unter Berücksichtigung der Kopfform, der Körperform, dem Seitenprofil...

...Am Freitag erfahren Sie eine theoretische Einführung ins Thema. Die praktische Umsetzung erfolgt am Sonnabend im Garten eines Teilnehmers...

...der in den USA entstanden ist. Die verschiedenen Tanzfiguren, die im Square Dance benutzt werden, basieren auf traditionellen Volkstänzen der verschiedenen Völker...

...Material : Beitrag für Lebensmittel ca. 9,00 € Dauer (Stunden) : 1 x 5 Std. (5h)...

...Diese Qigong-Form stimuliert Ihre Lebensenergie und entgiftet den Körper. Schon nach einigen Übungen fühlen Sie innere Frische und Leichtigkeit...

...bis zu feinen Wolle-Seide-Mischungen. Es entstehen einfache Kleidungsstücke, Schmuck oder Dekorationsgegenstände. Materialkosten sind je nach Verbrauch im Kurs zu entrichten...

...(teilweise Folklore, teilweise Gesellschaftstänze, keine Paartänze!) erarbeitet. Uhrzeit : 16:00 - 17:30 Uhr Beginn : Dienstag , Donnerstag 6 Termine Kursnummer...

...Tabellenkalkulation Excel - Aufbaukurs Verwendung von Formeln mit Funktionen und logischen Operationen, gestalten umfangreicher Tabellen, Vorlagen verwenden...

...bei Schlafstörungen und Ängsten. Progressive Muskelentspannung: Der amerikanische Physiologe Edmund Jacobson entwickelte ein Entspannungstraining...

...In einfachen Schritten erlernen die Teilnehmer grundlegende Techniken des Nass- und Trockenfilzens. Die zu filzenden Materialien reichen von naturbelassener...