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VHS Walking in Niedersachsen

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  • Walking
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Deutschland 96
Niedersachsen 20
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METHODOLOGIE
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BILDUNGSWEG
  • Alle anzeigen 25
  • VHS 20
  • Kurs 3
  • Seminar 2
THEMA
  • Hobby und Sport 20
DAUER
  • Stunden 10
  • Tage 10
  • Wochen 0
  • 3 Monate 0
  • 6 Monate 0
  • 9 Monate 0
  • Jahr(e) 0
LERN-NIVEAU
  • Alle Niveaus 2
  • Anfänger 1
  • Fortgeschritten 1
Walking in Bad Zwischenahn
Kreisvolkshochschule Ammerland
  • VHS
  • Bad Zwischenahn
  • 10 Tage

...stärken die Atemmuskulatur und sind daher auch für Asthmatiker geeignet. Diese Kurse beinhalten eine intensive Aufwärm- und Dehngymnastik, Pulskontrolle... Mehr ansehen


Preis auf Anfrage
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  • VHS
  • Schwülper
  • 1 Tag

...Nordic Walking, wissen aber nicht, welche für Sie die richtige Sportart ist? An diesem Tag haben Sie die Möglichkeit beide Sportarten und deren unterschiedlichen... Mehr ansehen


Preis auf Anfrage
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Nordic Walking in Celle
Volkshochschule Celle e.V.
  • VHS
  • Celle
  • 9 Tage

...da es sich um eine Ganzjahressportart handelt. Bitte tragen Sie möglichst Sportsachen und festes Schuhwerk bzw. Walking-/Laufschuhe und bringen... Mehr ansehen


30 
MwSt.-frei
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Nordic Walking zum Schnuppern in Holzminden
Kreisvolkshochschule Holzminden
  • VHS
  • Holzminden
  • 5.0h

...Daher ist es auch bei Rücken-, Schulter- und Knieproblemen zu empfehlen. Die Muskulatur wird intensiv trainiert, die Herz-Kreislauf-Tätigkeit verbessert und der Kalorien... Mehr ansehen


19 
MwSt.-frei
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Walking in Aurich
Kreisvolkshochschule Aurich
  • VHS
  • Aurich
  • 1 Tag

...Dieser Nachmittag soll Ihnen den richtigen Zugang zu dieser sportlichen Bewegungsform aufzeigen. Walking ist eine ideale sanfte Bewegungsform... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


10 
MwSt.-frei
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  • VHS
  • Delmenhorst
  • Anfänger
  • 1 Tag

...Sie lernen die effektive Anwendung der Nordic Walking Stöcke kennen. So verhindern Sie Gelenkschäden und sorgen für Effektivität und Spaß an dieser schönen Sportart... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


18 
MwSt.-frei
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  • VHS
  • Laatzen
  • Fortgeschritten
  • 6 Tage

...Für diesen Kurs sollten die Teilnehmer/innen bereits die Grundtechnik des Nordic-Walking geübt haben. Wir wollen hier die Technik verbessern... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


43 
MwSt.-frei
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Nordic Walking in Osterholz-Scharmbeck
VHS Osterholz-Scharmbeck / Hambergen / Schwanewede e.V.
  • VHS
  • Osterholz-scharmbeck
  • 1 Tag

...Die Technik nennt sich Nordic-Alfa-Technik, das sind vier Bewegungsmerkmale: aufrechte Körperhaltung, ein langes Armpendeln, ein flacher Stockeinsatz und eine angepasste Schrittlänge... Mehr ansehen


Preis auf Anfrage
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  • VHS
  • Ganderkesee
    und 1 weiterer Standort
  • 1 Tag

...Erlernen der Nordic-Walking-Alfa Technik Trainingssteuerung und -gestaltung Mobilisation und Aufwärmen Stretchingübungen und Fehlerkorrektur Informationen... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


Preis auf Anfrage
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Nordic Walking in Buxtehude
Volkshochschule Buxtehude
  • VHS
  • Buxtehude
  • 12.0h

...und Ausdauersportart etabliert. Durch den Einsatz der Stöcke wird auch der gesamte Oberkörper trainiert, der Kalorienverbrauch ist dadurch höher als beim normalen Walking... Mehr ansehen


33 
MwSt.-frei
Nordic-Walking in Delmenhorst
Volkshochschule Delmenhorst gGmbH
  • VHS
  • Delmenhorst
  • 6 Tage

...Sie erlernen die effektive Anwendung der Nordic Walking Stöcke, so verhindern Sie Gelenkschäden und sorgen für Effektivität und Spaß an dieser schönen Sportart... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


45 
MwSt.-frei
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Stickwalking / Nordic-Walking in Gifhorn
Kreisvolkshochschule Gifhorn
  • VHS
  • Gifhorn
  • 6 Tage

...allerdings mit jeweils unterschiedlichen Techniken. Hier können Sie beide Techniken kennen lernen und ausprobieren. Durch den gezielten Einsatz der Stöcke... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


Preis auf Anfrage
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Aktiv mit Nordic Walking in Delmenhorst
Volkshochschule Delmenhorst gGmbH
  • VHS
  • Delmenhorst
  • 1 Tag

...Erlernen der Nordic Walking ALPHA Technik, Trainingssteuerung und -gestaltung, Mobilisation und Aufwärmen, Dehnungsübungen, Fehlerkorrektur... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


19 
MwSt.-frei
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Nordic Walking Kompakt in Hude
regioVHS Ganderkesee - Hude
  • VHS
  • Hude
  • 1 Tag

...Im Gegensatz zum normalen Gehen werden dabei fast doppelt so viele Kalorien verbraucht. Herz und Kreislauf werden gestärkt und der Alltagsstress auf erholsame Weise abgebaut... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


Preis auf Anfrage
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Vom Walken zum Laufen in Aurich
Kreisvolkshochschule Aurich
  • VHS
  • Aurich

...Durch ein Intervalltraining (Wechsel zwischen Walken und Laufen) wird die Ausdauer mit dem Ziel verbessert, einen längeren Zeitraum zu laufen. Durch... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


35 
MwSt.-frei
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  • VHS
  • Westerstede
  • 6 Tage

...Für Interessierte jeden Alters Wollen Sie körperliche und geistige Fitness erfahren? Dann lade ich Sie herzlich auf einen außergewöhnlichen Spaziergang ein... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


Preis auf Anfrage
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Bauch - Beine - Po in Großefehn
Kreisvolkshochschule Aurich
  • VHS
  • Großefehn

...In diesem Kurs wird ein rückenschonendes Programm zur Kräftigung der Bauch-, Bein- und Pomuskulatur angeboten. In diesem Kurs wird ein rückenschonendes... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


30 
MwSt.-frei
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  • VHS
  • Buxtehude
  • 5 Tage

...Wir erkunden nach einem Aufwärmtraining den Appelbecker See und seine Umgebung und erlernen dabei den Einsatz und die Handhabung der Stöcke... Mehr ansehen


29 
MwSt.-frei
  • VHS
  • Buxtehude
  • 10 Tage

...Im diesem Kurs wird viel Aufmerksamkeit auf das Befinden des eigenen Körpers gelegt, ein Zusammenspiel zwischen Körper und Geist soll hier die Basis sein... Mehr ansehen


63 
MwSt.-frei
  • VHS
  • Buxtehude
  • 3 Tage

...Dieses Wochenende richtet sich an Frauen, die einfach mal den Alltagsstress vergessen wollen. Wir fahren diesmal nach "Hellwege", ein kleiner... Mehr ansehen


48 
MwSt.-frei