VHS in Wesel

...die Arme werden gestärkt und gleichzeitig Muskelverspannungen im Nacken und Schulterbereich gelöst. Geeignete Nordic-Walking-Stöcke werden in den ersten Kursstunden gestellt...

...Falls eigene Stöcke vorhanden, bitte mitbringen. dienstags, 09.00 - 10.00 Uhr, 5 UStd. (5 x 1) , Teilnehmerzahl:...

...Praxis umgesetzt und ausprobiert. Wir kochen deshalb gemeinsam ein 4-Gänge-Menü (mit Salat, Suppe, Spaghetti und Dessert) und lernen Wissenswertes zum...

...überlastet zu sein oder zu wenig Energie und Zeit für bestimmte Dinge zu haben - Stress! Stress ist in der heutigen Zeit ein weit verbreitetes Phänomen...

...bzw. Hüftprobleme? Dann ist Nordic Walking die Trainingsalternative für Sie. Unabhängig von Ihrem Alter und Ihren sportlichen Vorkenntnissen erlernen Sie Nordic Walking schnell...

...erkennen und abwehren professionell Beeinflussungsprozesse gestalten mit Störern erfolgreich umgehen aktiven Wortschatz erweitern Das Entgelt beinhaltet...

...Kennen Sie Ihre "Zeiträuber"? Lernen Sie Störungen zu vermeiden und Zeit zu gewinnen, um Freiräume für Hobbies, Freundschaften etc. zu schaffen...

...ein Schlüssel zum Erfolg, spielerisch wird das vermeintlich ernste Thema angegangen. 4 UStd. (2 x 2) , Teilnehmerzahl: 16 , jeweils 11.30 - 13.00...

...wenn es verletzt ist? Was kann ich tun bei Insektenstichen, Verbrennungen, Verle tzungen? Wie verhalte ich mich bei einem Unfall? Was gehört in die Tierapotheke?...

...um mit Hilfe von Solaranlagen warmes Wasser und nutzbare Wärme (Solarthermie) oder Strom (Photovoltaik) zu produzieren, zeigt Ihnen diese Veranstaltung...

...mit Hilfe von Excel sicher Berechnungen durchführen (Grundrechenarten, Summen, Durchschnittswerte, Prozente u.a.m.) durch "Auto-Ausfüllen" viele gleichartige...

...und Fußzeile, Einfügen von WordArt und Grafiken, Autotext, Autokorrektur, Serienbriefe u.a. Lehrmaterial wird vom Dozenten gegen Entgelt...

...werden grundlegende und fortgeschrittene Techniken im Umgang mit Excel vermittelt. Dazu gehören die Dateneingabe in Tabellen und Mappen, Erstellung von Tabellen und Listen...

...in Word-Dokumente usw. werden für dich danach kein Problem mehr sein. Wir trainieren im Kurs den Umgang mit dem Internet-Explorer als typischem Browser...

...sowie privater Termine und Aufgaben, Verwalten von Adressen und Kontakten in der persönlichen Datenbank, Erstellen elektronischer Notizzettel...

...mit zusätzlichen Ergänzungen kennen, passen diese nach Ihren Vorstellungen an und erstellen erste Mitgliederprofile. Betreiben Sie doch mal eine eigene Community...

...automatische und individuelle Anpassung von Inhalten und Formatierungen an die Bedürfnisse der Besucher Ihrer Seiten. Dieses Seminar vermittelt einen fundierten...

...um eure Ideen kennen zu lernen, euch eine Auswahl an "Musterstücken" zu zeigen und euch bei der Wahl des Schnittmusters zu beraten. Ich freue mich...

...Glätten, Hautunreinheiten entfernen etc.), Anwendung von Filtern und Effekten und vieles mehr. Sie haben bereits unseren Kurs "Photoshop Elements...

...Nichts verkörpert den kulinarischen Frühling besser als die schlanken Stangen mit ihrem unvergleichlichen Aroma. Neue Rezepte mit zum Teil unkonventionellen...