Nordic Walking für Anfänger

VHS

In Wesel

16 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Niveau

    Anfänger

  • Ort

    Wesel

  • Unterrichtsstunden

    5h

Ihnen ist Laufen zu anstrengend, das normale Walking zu langweilig oder Sie haben Knie- bzw. Hüftprobleme? Dann ist Nordic Walking die Trainingsalternative für Sie. Unabhängig von Ihrem Alter und Ihren sportlichen Vorkenntnissen erlernen Sie Nordic Walking schnell. Durch zusätzliche Arm/Stockarbeit wird Ihr Muskelapparat auf vielfältige Weise beansprucht. Schulter- und Brustmuskulatur werden gestrafft, die Arme werden gestärkt und gleichzeitig Muskelverspannungen im Nacken und Schulterbereich gelöst.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Wesel (Nordrhein-Westfalen, NRW)
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Feuerdornstr.16, 46487

Beginn

auf Anfrage

Fragen & Antworten

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Themen

  • Walking

Dozenten

Gabriele  Koenders

Gabriele Koenders

Dozent/in

Inhalte

Nordic Walking für Anfänger
- Kurs am Vormittag -

Ihnen ist Laufen zu anstrengend, das normale Walking zu langweilig oder Sie haben Knie- bzw. Hüftprobleme? Dann ist Nordic Walking die Trainingsalternative für Sie.
Unabhängig von Ihrem Alter und Ihren sportlichen Vorkenntnissen erlernen Sie Nordic Walking schnell.
Durch zusätzliche Arm/Stockarbeit wird Ihr Muskelapparat auf vielfältige Weise beansprucht. Schulter- und Brustmuskulatur werden gestrafft, die Arme werden gestärkt und gleichzeitig Muskelverspannungen im Nacken und Schulterbereich gelöst.
Geeignete Nordic-Walking-Stöcke werden in den ersten Kursstunden gestellt. Falls eigene Stöcke vorhanden, bitte mitbringen.

dienstags, 09.00 - 10.00 Uhr, 5 UStd. (5 x 1),Teilnehmerzahl: 15

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: 16,50 EUR
Maximale Teilnehmerzahl: 15

Nordic Walking für Anfänger

16 € MwSt.-frei