Beschreibung

Kursart

VHS
Ort

Eislingen/fils

Dauer

1 Tag

Für eine kurze Zeit innehalten, heraustreten aus vorweihnachtlichem Trubel - Zeit um sich zu besinnen - ent-schleunigen - , wieder zu Atem kommen. An diesem Abend werden wir mit Atemübungen aus dem Yoga und Qi Gong unser Gleichgewicht stärken, leichte Yoga Übungen lenken neue Energie in unseren Körper, in der Meditation üben wir das Loslassen von Gedanken und Vorstellungen,

Standorte und Zeitplan

Eislingen/Fils (Baden-Württemberg)

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Ebertstr. 24, 73054

Beginn

auf Anfrage

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Meinungen

Dozenten

Elke Jung-Carstensen

Trainer

Inhalte

Für eine kurze Zeit innehalten, heraustreten aus vorweihnachtlichem Trubel - Zeit um sich zu besinnen - ent-schleunigen - , wieder zu Atem kommen. An diesem Abend werden wir mit Atemübungen aus dem Yoga und Qi Gong unser Gleichgewicht stärken, leichte Yoga Übungen lenken neue Energie in unseren Körper, in der Meditation üben wir das Loslassen von Gedanken und Vorstellungen, in unserer Mitte angekommen, erneuern wir die innere Ruhe mit einer Tiefenentspannung. Bitte bequeme Kleidung, Isomatte, eine Wolldecke, warme Socken, Sitzgelegenheit (Bänkchen oder Kissen) mitbringen. WICHTIG: Bitte 1 œ Stunden vor Beginn des Seminars nichts mehr essen!

Kursort: Alte Post, Vereinsraum 1

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Kursgebühren: 11,00 Euro

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Vorweihnachtszeit Wieder Atem holen lernen -das ist es

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