Work-Life-Balance

Zum Thema

Langfristige Leistungsfähigkeit setzt die Balance aller Lebensbereiche voraus. Einseitige Belastung führt zu Verschleißerscheinungen, Frustration und Stress. Das weiß jeder Spitzensportler und trainiert deshalb ausgewogen. Das Seminar macht Sie fit für den Erfolg - in jedem Bereich. Sie gewinnen Zeit, Gelassenheit und mehr Lebensqualität.

Wer Leistung fordert, muss die Frage nach dem „Warum tue ich etwas?" beantworten. Erkennen Sie Ihre selbstbestimmte, balancierte Lebensgestaltung als Quelle beständigen Erfolges. Durch Reflexion des eigenen Verhaltens aktivieren Sie innere Kraftquellen und lernen Wege kennen, um mit ihren Ressourcen bewusster und effektiver umgehen zu können.

Lerninhalte

• Der Zusammenhang zwischen Glück, Work-Life-Balance und Lebensqualität

• Visionen und Ziele zur Weiterentwicklung ihrer Karriere, in Verbindung mit einem erfüllten Privatleben

• Eigene Wünsche erkennen und verwirklichen

• Was treibt Sie an?

• Strategien zur Balance zwischen Zielerreichung und Treibenlassen, zwischen Spannung und Entspannung sowie zwischen inneren Werten und äußeren Wegen

Methodik

Lehrgespräch, Feedback-Runden, Einzelarbeit vor der Gruppe