VHS
In Zeulenroda
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Zeulenroda
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Dauer
15 Tage
Du lernst Schritt für Schritt, wie du dich bewusst entspannst und deine Gedanken in eine positive Richtung lenkst. Somit kannst DU mehr und mehr in jeder Situation deines Lebens ruhig und gelassen AGIEREN anstatt immer nur zu reagieren.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Brigitta Etzel
Dozent
Doris Schnee
Dozent
Inhalte
Dieser Kurs vermittelt dir, DICH selbst kennenzulernen, hinzuschauen und Klarheit zu haben. Mit verschiedenen Übungen (u.a. Hatha Yoga, Meditation...) lernst du deinen Körper und deine Gedanken wahrzunehmen. Du lernst Schritt für Schritt, wie du dich bewusst entspannst und deine Gedanken in eine positive Richtung lenkst. Somit kannst DU mehr und mehr in jeder Situation deines Lebens ruhig und gelassen AGIEREN anstatt immer nur zu reagieren.
Zusätzliche Informationen
Yoga