Übungen des Yoga in Verbindung mit der Freien Atemschulung

Übungen des Yoga in Verbindung mit der Freien Atemschulung:

Der Atem ist der bedeutungsvolle und geheimnisvolle Strom, der uns Leben schenkt. Im Atem zeigt sich unsere Beziehung zum Leben, die sich in Harmonie bzw. in Disharmonie äußern kann.

Harmonie im Atmen wirkt sich heilsam auf unser ganzes Leben aus. Die Organe unseres Körpers benötigen in ihren Funktionen den Zustrom kosmischer Kräfte aus einem freien Atemfluss. Auch die Entfaltung eines weiten und freien Bewusstseins ist nur durch einen weiten und freien Atemweg möglich.

In diesem Kurs werden verschiedene Übungen des Yoga wie Asanas (Körperübungen des Yoga), Seelen- bzw. Bewusstseinsübungen sowie Übungen mit meditativem Charakter angeleitet und praktiziert. Sie sollen zur Bewusstwerdung dieser Zusammenhänge dienen und damit zur Stärkung der Lebenskräfte im Allgemeinen beitragen.

Es sind keine besonderen körperlichen Voraussetzungen nötig. Bitte bequeme Kleidung und Decke mitbringen.