Yoga für den Rücken
Kurs
In Frankfurt
Beschreibung
-
Kursart
Kurs
-
Ort
Frankfurt
Der Focus der Rückenstunde beinhaltet gezielte Übungen zur Stärkung des Rückens. Rücken, Schultern und Nacken werden gezielt gedehnt und gestärkt.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Inhalte
Der Focus der Rückenstunde beinhaltet gezielte Übungen zur Stärkung des Rückens. Rücken, Schultern und Nacken werden gezielt gedehnt und gestärkt. Durch eine Tiefenentspannung entspannen sich Körper, Geist und Rücken. Dieser Kurs eignet sich für alle.
Hinweise zu den Yoga–Kursen
Die meisten Kurse beinhalten eine Entspannungsübung zu Beginn, Atemübungen (Pranayama) oder Meditationsübungen, dehnende und kräftigende Asanas (Körperübungen) und eine Endentspannung am Ende.
Matten, Decken und Blöcke sind vorhanden. Sie benötigen nur lockere und bequeme Kleidung.
Zusätzliche Informationen
Yoga für den Rücken