Yoga für Frühaufsteher(innen)

Yoga-Stellungen trainieren jeden Körperteil, strecken und kräftigen Muskeln und Gelenke, die Wirbelsäule und das gesamte Knochengerüst. Sie wirken jedoch nicht nur auf die äußere Gestalt des Körpers, sondern ebenso auf die inneren Organe, Drüsen und Nieren, indem sie das gesamte System gesund erhalten. Körperliche und geistige Spannungen lösend wecken sie erstaunliche Energiereserven.
Yoga kann von allen Menschen geübt werden, ohne Rücksicht auf Geschlecht, Alter und Religion. Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte mitbringen: Wolldecke, bequeme Kleidung, Wollsocken

Schnuppermöglichkeit: Es besteht die Möglichkeit, in diesen Kurs hineinzuschnuppern. Bitte wenden Sie sich hierfür an die Geschäftsstelle.