Yoga für Geübte (Aufbaustufe I)
Kurs
In
Beschreibung
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Kursart
Kurs
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Dauer
3 Monate
Entspannung, Flexibilisierung und Kräftigung des Körpers, äußere und innere Aufrichtung durch den von Amrita van Wickeren entwickelten Yoga der Aufrichtung,. Entwicklung von Achtsamkeit und Spiritualität. Gerichtet an: Für Menschen jeden Alters mit guten Vorkenntnissen in Yoga
Hinweise zu diesem Kurs
gute Kenntnisse in Yoga, z.B. Sonnengruß
Meinungen
Inhalte
10 Termine zu je 90 Minuten
Hatha-Yoga aufbauend auf dem Sonnengruß, mit Anfangs- und Tiefenentspannung am Ende jeder Kursstunde
Yoga für Geübte (Aufbaustufe I)