Yoga im Sitzen Es ist nie zu spät, um mit Yoga zu beginnen
VHS
In Murrhardt
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Murrhardt
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Dauer
15 Tage
Dieser Kurs richtet sich an ältere Menschen und Menschen mit einer körperlichen Einschränkung, denen es nicht möglich ist, Yoga im Liegen zu praktizieren.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Anke Richardon
Leiterin
Masseurin, Yogalehrerin
Inhalte
Dieser Kurs richtet sich an ältere Menschen und Menschen mit einer körperlichen Einschränkung, denen es nicht möglich ist, Yoga im Liegen zu praktizieren.
Viele Altersprobleme wie Kreislaufstörungen, Arthritis und Verdauungsbeschwerden entstehen aus Mangel an Bewegung und flacher Atmung. Doch Ihr Körper hat unglaubliche Regenerationskräfte und schon nach kurzer Yogapraxis werden Sie besser schlafen und mehr Energie sowie eine positivere Lebenseinstellung haben. Anfänger sind herzlich willkommen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Kissen, Wolldecke
Schnuppermöglichkeit: Es besteht die Möglichkeit, in diesen Kurs hineinzuschnuppern. Bitte wenden Sie sich hierfür an die Geschäftsstelle.
Zusätzliche Informationen
Yoga im Sitzen Es ist nie zu spät, um mit Yoga zu beginnen