Yoga-Sommerakademie: Yoga und Wandern
VHS
In Altenkirchen
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Altenkirchen
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Dauer
1 Tag
Nachdem wir im "Haus in der Sonne" Yoga-Übungen zum Einstimmen gemacht haben, wandern wir um den Ziemberg herum durch den Bellersdorfer Grund und kehren unterwegs im Gasthaus ein.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Lilian Bayram
Dozentin
Gesundheit (Yoga-Lehrerin (BDY),Shiatsu- Therapeutin, staatlich anerkannte Erzieherin )
Inhalte
Yoga-Sommerakademie: Yoga und Wandern im Naturpark Lahn-Dill-Bergland
Blauer Himmel, frische Luft, Sonne, unverbrauchte Natur und Yoga, das passt!
Nachdem wir im "Haus in der Sonne" Yoga-Übungen zum Einstimmen gemacht haben, wandern wir um den Ziemberg herum durch den Bellersdorfer Grund und kehren unterwegs im Gasthaus ein. Wir wandern dann anschließend auf einem anderen Weg wieder zurück nach Altenkirchen. Unterwegs machen wir Yoga-Übungen für die Gelenke, den Rücken und eine bessere Atmung. Einen Teil des Weges wandern wir in meditativer Stille.
Bitte mitbringen: Yoga-Matte, eine Decke, lockere Kleidung, geeignete Schuhe und Wasser zum trinken für unterwegs.
Zusätzliche Informationen
Maximale Teilnehmerzahl: 10
Yoga-Sommerakademie: Yoga und Wandern