Kriya Yoga

Kriya Yoga

Kriya Yoga ist aktives Handeln (kri = handeln ) im Sinne des Yoga, d.h. bewusstes Handeln. Die Definitionen des Kriya Yoga sind in Katha Upanishaden und in den Yogasutren des Patanjali zu finden.
Die Aspekte des Kriya Yoga sind:

Tapah

bewusste, intensive und konzentrierte Handlungen, die der Auflösung von Avidya (Unwissen) und Karma dienen.

Svadhyaya

Selbststudium / Studium der Schriften / Studium des Selbst durch Selbstreflektion, um Selbsterkenntnis und Gotterkenntnis zu erleben.

Ishvara-pranidhana

Gottvertrauen / Hinwendung zu einer Gottesvorstellung

Kriya Yoga bezeichnet physische, psycho-mentale und meditative Yogaübungen, die ohne Forcierung oder Anhalten des Atems ausgeführt werden. Die reinigende Wirkung läßt Prana (Lebensenergie) zirkulieren, in der Wirbelsäule in den Cakren (Energiezentren im Körper) zentrieren und die Kundalini in höhere Zentren aufsteigen.
Kriya Yoga wird durch das Prinzip Guru (ein spiritueller Lehrer) weitergegeben. In AUM HARI befinden wir uns mit dem Aumkara Yoga in der Gurulinie von Shri Dattadreya.