Zeit für Dich - Entdecke deine Innere Balance oder Stressmanagement mit Yoga & Ayurveda

VHS

In Rheinfelden

46 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Rheinfelden

  • Dauer

    1 Tag

Wir beginnen den Tag mit einer geführten Meditation die uns zur Ruhe kommen läßt. Lernen einfache Yoga- Atem- und Entspannungsübungen, die uns wieder mit uns und unserem Körper in Verbindung bringen. In der Mittagspause nehmen wir eine Ayurvedische Suppe zu uns und haben Gelegenheit für Gespräche und Fragen. Am Nachmittag lernen wir unsere persönlichen Stressmuster kennen und erfahren, wie man aus der Sicht des Ayurveda und des Yoga damit umgeht.
Gerichtet an: Erwachsene allgemein.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Rheinfelden (Baden-Württemberg)
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Hardtstraße 6, 79618

Beginn

auf Anfrage

Fragen & Antworten

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Dozenten

Christine  Asal

Christine Asal

Dozentin

Inhalte

Für einen Tag der Hektik des Alltages entfliehen, Körper und Geist entspannen, wieder mit sich in Einklang kommen und neue Kräfte schöpfen, um somit den Anforderungen des Alltages wieder besser gewachsen zu sein.
Wir beginnen den Tag mit einer geführten Meditation die uns zur Ruhe kommen läßt. Lernen einfache Yoga- Atem- und Entspannungsübungen, die uns wieder mit uns und unserem Körper in Verbindung bringen. In der Mittagspause nehmen wir eine Ayurvedische Suppe zu uns und haben Gelegenheit für Gespräche und Fragen. Am Nachmittag lernen wir unsere persönlichen Stressmuster kennen und erfahren, wie man aus der Sicht des Ayurveda und des Yoga damit umgeht.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Kosten: 46,50 €
Maximale Teilnehmerzahl: 12

Zeit für Dich - Entdecke deine Innere Balance oder Stressmanagement mit Yoga & Ayurveda

46 € MwSt.-frei