Gelassenheit durch Philosophie und Kampfkunst - ki-Karate, ki-Übungen und Meditation

Essentis GmbH
In Berlin

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Wichtige informationen

  • Seminar
  • Anfänger
  • Berlin
  • Dauer:
    2 Tage
Beschreibung

Sie finden heraus, wie Sie ihre körperliche Haltung verbessern können, um Herausforderungen gelassener zu begegnen.
Gerichtet an: jeder Einzelne, der Entspannung und Fokussierung sucht

Wichtige informationen Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Berlin
Weiskopffstr. 16/17, 12459, Berlin, Deutschland
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Häufig gestellte Fragen

· Voraussetzungen

keine

Dozenten

Petra Dr. Schmidt
Petra Dr. Schmidt
ki-Karate

Dr. Petra Schmidt hat Philosophie, Politikwissenschaft und Soziologie in Berlin, USA und Alicante (Spanien) studiert. Heute leitet sie die ki-Schule Travemünde und ist als Dozentin und Ausbilderin der Deutschen Dan Akademie und als selbständige ki- und Karate-Lehrerin tätig. Kampfkunst ist für Dr. Schmidt ein Weg zu Selbsterkenntnis und Persönlichkeitsentwicklung. Sie hat ein Konzept für Führungskräfte entwickelt, mit dem es möglich ist, Körper und Geist in Einklang zu bringen und die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu steigern.

Themenkreis

In stressigen Zeiten geraten wir körperlich und emotional-geistig leicht aus dem Gleichgewicht. Neben einem angemessenen Zeitmanagement sind besonders Übungen zur Körperwahrnehmung hilfreich, um aus der Stress-Spirale auszusteigen, unsere Energie zu aktivieren und wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Mit aktiven Übungen aus den asiatischen Kampfkünsten führen wir Sie in diesem Seminar genau dort hin.

Inhalte

* Zusammenhang von Körper-Haltung und Geistes-Haltung
* Gelassenheit durch eine gelassene Körper-Haltung
* wie behalte/bekomme ich einen kühlen Kopf und warme Füße
* annehmen und geschehen lassen als Voraussetzung für Gelassenheit
* Atem-, Bewegungs- und Entspannungsübungen

Ziel

Sie finden heraus, wie Sie ihre körperliche Haltung verbessern können, um Herausforderungen gelassener zu begegnen.

Benefit/Nutzen

In diesem Seminar erfahren Sie an sich selbst den Zusammenhang zwischen körperlichen und emotional-geistigen Haltungen und Einstellungen zu Ihrer Umwelt. Und Sie erleben direkt Ihre Interventionsmöglichkeiten. So gewinnen Sie an Sicherheit und Autentizität.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation:

In der Seminargebühr ist die Tagungspauschale mit Tagungsgetränken, Kaffeepausen und Mittagessen enthalten. Anmeldung bis zwei Wochen vor Seminarbeginn. Zahlung vorab.


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