Tanz - Yoga - Entspannung

VHS

In Berlin

Preis auf Anfrage

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Berlin

Sie dürfen selbst entscheiden, ob Sie die tänzerischen Anregungen zu Beginn je nach Ihrer Tagesform schnell und dynamisch oder sanft und schonend kreativ umsetzen. Die folgende Gymnastik mit dem Theraband ersetzt ein ganzes Fitnessstudio! Was Ihr Körper von den vielen Yogaübungen, die es gibt, wirklich braucht, erkläre ich Ihnen gern beim Bodenteil.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Berlin
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Onkel-Tom-Str. 14, 14169

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

 Susanne Mannheim

Susanne Mannheim

Leiter/in

Inhalte

Sie dürfen selbst entscheiden, ob Sie die tänzerischen Anregungen zu Beginn je nach Ihrer Tagesform schnell und dynamisch oder sanft und schonend kreativ umsetzen. Die folgende Gymnastik mit dem Theraband ersetzt ein ganzes Fitnessstudio! Was Ihr Körper von den vielen Yogaübungen, die es gibt, wirklich braucht, erkläre ich Ihnen gern beim Bodenteil. Eine Tiefenentspannung und eine kurze Meditation in völliger Stille runden die erholsamer Stunde ab. Bitte Bewegungskleidung, weiche Turnschuhe und etwas Warmes zum Überziehen mitbringen.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: 61,70 € (ermäßigt: 35,90 €)

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