Gymnastik zum Wohlfühlen - Für Frauen aller Nationalitäten

VHS Berlin Neukölln
In Berlin

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Beschreibung

Nach einer Aufwärmphase beginnen wir mit leichten Mobilisations- und Kräftigungsübungen für den gesamten Rücken, den Bauch, für Arme und Beine, mit und ohne Musik. Die Stunde endet mit einer Entspannungsphase.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Berlin
Morusstr. 18 A, 12053, Berlin, Deutschland
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Dozenten

Janina Proßowsky
Janina Proßowsky
Leiter/in

Themenkreis

Gymnastik zum Wohlfühlen - Für Frauen aller Nationalitäten

Nach einer Aufwärmphase beginnen wir mit leichten Mobilisations- und Kräftigungsübungen für den gesamten Rücken, den Bauch, für Arme und Beine, mit und ohne Musik. Die Stunde endet mit einer Entspannungsphase. Teilweise kommen Kleingeräte wie Igelbälle oder Therabänder zum Einsatz. Gymnastik, die Spaß macht. Bitte bequeme Kleidung und ein Handtuch mitbringen.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Entgelt: 27.90 EUR Ermäßigt: 27.90 EUR

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